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みらい🔮

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前の続きね?もうひとつっていうのは上がり症?なんだけど症状的には人に視線が、怖かったり、人前で顔が赤くなるとかそういう症状で前の投稿の離人症と組み合わさると意識無いうちに何かしてないかな?とか、不安になる( >
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ラズ

ラズ

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障害、病気が特にないから 全く分かってあげれんけど 分からないのにサボるなとかは違うとは思う

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私も極度のあがり症でした。慣れれば平気なんですけどね💦練習あるのみ…

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@みらい🔮 : 緊張して呼吸が出来なくなると思うんです。まずは息継ぎを意識しながらゆっくりでもいいのでチャレンジしてみてください😊
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前の続きね?もうひとつっていうのは上がり症?なんだけど症状的には人に視線が、怖かったり、人前で顔が赤くなるとかそういう症状で前の投稿の離人症と組み合わさると意識無いうちに何かしてないかな?とか、不安になる( > <。)けど私の担任の先生は声が多くて、毎日離人症の症状が起きてその度に恥ずかしい、から毎日学校行きたくないって思ってるけど友達からもそんなんで学校サボんなよとか離人症?何それって言ってきたりだから辛い…仲間いませんか?