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やまちゃん
熱々の出汁サイコー
美味しく頂きました♪ありがとうございました😊


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小麦
昨日は、バーニャカウダ作りました❣️
アンチョビペーストがなかったから、アンチョビフィレをすり潰して作りました!
アンチョビソース、美味しい🥰
家でバーニャカウダ食べて飲むのも、良いものだな🙌
でも、お野菜だけじゃ足りなくて、結局ごはん食べたけどね!w


み
私ってBOXとチキン2個ならペロリなんだと知ってしまった[パチパチ]
1500円も毎日食べとったらお金すっからかんよ

Yukari🦁ฅ
本日の朝ごはん
いつも嬉しい♥️
ここの家の子になる!!


やまだぁ


にやお
お客さんいっぱい👥👥👥 #カントリーレストランスワン









さこ
今日はローソンのホットカフェラテ。
僕は飲む時、必ずプラスチックの蓋は外す。
香りも楽しみたいから。コーヒー通ぶる僕。
行ってきます。


たろ
写真は、下の子用のお弁当(習い事どちらも練習納め)と、
『キャラメルが苦くて食べられない〜』とおすそ分けしてもらったチロル😂げろ甘ですけど⁉️😂😂歯科治療剤要注意でした[笑]
さぁ!!!最終日だ!!!
半日がんばってきます🫡



たんたん⋆⸜🔔⸝⋆

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こっし
見た事ない気がする

❕まつ

AUBE-Angel
カムカムブドウの健康効果は?
カムカムブドウは、最近注目されているスーパーフードの一つで、健康効果がたくさんあります。以下にその主な効果をまとめます。
栄養価
ビタミンC: カムカムブドウは、ビタミンCが非常に豊富で、免疫力を高め、肌の健康を促進します。
抗酸化物質: フラボノイドやポリフェノールが含まれており、細胞の老化を防ぎ、心血管の健康をサポートします。
健康効果
免疫力向上: ビタミンCの効果で、風邪や感染症に対する抵抗力が強化されます。
抗炎症作用: 抗酸化物質が炎症を抑える働きをし、慢性疾患のリスクを低減します。
消化促進: 食物繊維が豊富で、腸内環境を整え、便秘の改善に役立ちます。
取り入れ方
スムージー: ヨーグルトや他のフルーツと混ぜてスムージーにするのがオススメ。
サラダ: サラダにトッピングして、栄養価をアップさせるのも良いアイデアです。
カムカムブドウは、手軽に取り入れられる健康食品なので、ぜひ日常生活に加えてみてください。

ぬっき
用途が違うかもだけど
#よこみち761

砂鉄
カムカムブドウはどこで栽培されている?
カムカムブドウは主に以下の地域で栽培されています。
南米: 特にペルーのアマゾン地域が有名です。この地域の気候は温暖で湿度が高く、カムカムブドウの成長に適しています。
ブラジル: 一部の地域でも栽培されており、特にアマゾン川流域で見られます。
カムカムブドウは、熱帯の気候を好むため、これらの地域の特有の環境が栽培に適しています。

トドメ
#ぐしけん

猫瓜

ちよが
毎日えいがさき健康生活という事で相変わらずやっているんですけども!

なな

のんの
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