寝れない泣｜ゆきの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ゆき

2025/12/27

寝れない泣
夜って不安にならない？

私は夜すごく不安になる。私は持病がありリチウムを服薬しているのだが、その影響により責任を放棄してしまうことがあり、合理的配慮などを申請している。けれど、病気があるということは悲しいけれど「そういう存在」として扱われるということであり、実際、配慮という名目で“病気がないとしている人”が本来背負うはずの責任を免除が行われているのではないか。私は、精神的負荷を負った際に物事が手に付かなくなる。その状態を回避するための手法がまだ見つからない。

第一に思い浮かぶ手法は、主治医とより密にコミュニュケーションを取ることである。専門家に判断を委ねる事は悪手ではないだろう。だが、個人的な疑問として、精神疾患というものは身体的かつ物質的な要素とトラウマ的な要素と悪癖がどう絡み合ったものなのかが分からない。主治医は最大限の手助けをしてくれているが、悪癖の責任は私にある。私はこの悪癖の部分にどう立ち向かっていけばいいのか悩んでいるのだ。病気と言い訳して逃げたくない、自分の悪い部分とちゃんと向き合いたい。とても不安で、自信がないのだ。