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なつ
かなり凹んでいたら友だちが
「はいっ！」とこれ。
うれし沁みる〜✨
#女子力どんだけ
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大股開きと股関節周りのストレッチ
スラックレールにのる練習
ピラティスのY字片足立ち
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ローキックのコンビネーション
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色々やり過ぎて
疲れてしまった…
反省
#ウォーキング #ストレッチ #格闘技 #キックボクシング #ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #トレーニング #トレーニーの星 #マインドフルネス
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