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はにゃ
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am
写真振り返ったら、その数ヶ月前から兆候あって、「あれ、普通に笑ってるのに笑えてない？疲れてる？」みたいな、視点が合ってないみたいな表情😅
同居人にも「この写真病んでて怖い」と言われたり、久しぶりに会った知人にやけに心配されたりして、(普通に楽しく話してるつもりなのに)
胃薬とか買ったり、
「うつに優しい色」とか調べ始めてから、
あれ、普通じゃないかも？？と思って病院行った。。
診断されてからは、
家で大人しくしながら、できること、やりたいことをやるが回復への道だった気がします。
あと、自分を信じて転職活動。。
仕事のリハビリ✨
#適応障害
合わない人間、環境からはしばらく耐えて無理だったら本当に離れないといけないんだなとわかった昨年になりました。
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