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sun☀️
緊張や不安が
溜まりやすい場所らしい。
我慢強い人ほど、
ここが無意識に固くなる。
大学生のとき初めて付き合った彼に
他の子と比べて二の腕固いねと言われたのを
今も覚えていて(今思えば失礼笑)、
恐らく緊張や不安を
当時からしまくっていたのと思う。
だから私は
なんとなくの直感だけど
二の腕を優しく撫でる習慣を
つけることが
身体ごと関連で
一番大きな変化を生むんじゃないかと
思っている。
自分で自分を守ってあげる感覚を
頭だけではなく肉体でもやってあげる
ということ。
これまではそう思いつつも
なかなか行動に移せなかったんだけど、
なんかもっとラフに
思い出した時にさすって
あげたいなと思った。
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