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人生みんなひとり旅

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休憩中
フラフラするし吐き気が止まらない
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ぽけぽけ

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おなかが疲れた感すごい……痛みではない……なんなんだこれは……
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ロレンス

ロレンス

友人が最近あんまり寝つきが良くないのか少し心配です…。
寝る前にホットミルクかココアなんか飲むと睡眠導入にいいらしい…。
あと飲むのはダメだけどコーヒーの香りはリラックス効果に良いみたい。
寝る前に入浴剤(炭酸系)入れてゆっくり半身浴してもジワジワと芯から温まるからおすすめ[照れる]
心配ごとで眠れないとかじゃなきゃ良いな…。
洗濯物干して来ます🧺
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さく

さく

生理前の不調がやばい😭
Girls onlyの星Girls onlyの星
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ハギ

ハギ

22時30分→2時→4時→7時睡眠💤

2時にスパッと目が覚めて4時まで眠れず…
これはマズイぞということで、最小の音量でYouTubeの睡眠用BGMを流して寝ることに[泣き笑い]

なんとか眠れて良かったけど、寝足りないからそのぶんは昼寝で補うぞ〜(。ρω-。)

#双極性障害
#ミルタザピン
#おはようGRAVITY
うつ病の星うつ病の星
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-` ̗ ̖ ´-

-` ̗ ̖ ´-

みんなに聞きたい、
今日わしはメガネにするかコンタクトにすべきか
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ボイド

ボイド

おはよう40代!
寒い寒い。
冷え込みが酷いな
おかげで肩や腰が痛い
動きがおじいちゃんになる
40代の星40代の星
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GRAVITY1
⁺˖⟡ゆんゆ⟡˖⁺

⁺˖⟡ゆんゆ⟡˖⁺

ヤバイ…
痒い…

あちこち、痒い

前にもなった事あるんだけど、そん時は治るのに3ヶ月くらい掛かった

蕁麻疹…
痒くて、痒くて、掻きむしっちゃう

皮膚科に行って薬貰わなくちゃだけど、今週は休めないなぁ

来週まで耐えられるかな?
落ち着く…かな??

風邪ひいたりしなくて、元気( *˙ω˙*)و グッ!
って思ってたのに、思わぬ落とし穴が…

今のトコ、足までは痒くない
頭から腰まで、あちこち…(δ ΦωΦ)カユイ

仕事忙しいから、忘れられるくらいの痒みだといんだけど〜

痒み止め飲むと眠くなっちゃって、仕事にならないから…耐えたい:(っ`ω´c):
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