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猫じんせい
心が限界すぎ
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꒰ঌKEITA໒꒱
その正解をひたすら探していた。私は
いつの間にか周りの人に好かれたり、認められることが正解だと思い込んでいました。
その結果
自分の心の不調を無視していくらしんどくても必ず正解だと諦めずに信じていました。
しかし、メンタル症状がひどく何もできなくなった時
正解なはずなのになぜ私は苦しいのかと思いました。
仕事も失い、自分の好きなこともできなくなり。楽しむ感覚もなくなり。絶望感でいっぱいになりました。
しかし、そのような経験があったからこそ
今は些細な事でも幸せを感じれるようになった気がします。
人並みにできないと思い込んでいた私は
人一倍頑張り、努力しないといけないと思っていました。
その思考が
いつの間にか自分を追い込み苦しめていたことに気づきました。
無意識に周りと比べていた。私は
今の自分ではダメだとずっと思い込んでいました。
しかし、ダメな自分と向き合うことを恐れずに続けた結果
今は自分のことがかなり好きになりました。
正解探しが間違いだとは思いませんが
しんどい。辛い。悲しい、怒り。の感情が継続して続く時は
立ち止まって、軌道修正することを考えてもいいかもしれません。
来年はもっと自分を好きになるぞ🥰
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