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ぴ

ADHDにあった方がいい便利スキル。

「自分の状態を心の中で実況する」だと最近思っている。

「あ!今、洗い物が面倒だと思ってゴロゴロしています。ゴロゴロし始めたら眠くなるぞ...っ!
あー!眠くなったー!やはり眠くなった!」

「この仕事があまり好きでないのか、ネットサーフィンしたりスマホをいじり続けています」

「頭の中で考えていることが次々文章にされていきます!そういう作業は好きなようだ!」

みたいな感じでアホっぽいけど、自分のことを俯瞰して見ることが出来る気がする。

やりたくない時と、過集中気味になる時には
何かしらの理由があるはずだから、「なんでオレはこれが出来ないんだろう...」って悩むスパイラルを回避するために実況は結構おすすめだと感じた。
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