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投稿
☕️ こた 🐈⸒
結局は、、ヤットさんしか勝たん！！
柿谷曜一朗さん、ホンマにお疲れ様やで。
ピンクはずっと無理やけど個人的にはリスペクトするん！
ジーニアスやと思う、ホンマに😭
サッカーを愛する気持ちは素晴らしい✨👏✨
何気に柿谷の解説好きなガンバサポ。←笑
#ガンバ大阪サポのひとりごと
#柿谷曜一朗引退試合
#ホンマにお疲れ様
#初投稿
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コメント
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nico
#今日の一曲
#音楽をソッと置いておく人
朝からロック
ジャンルにしばられず何でも聴く🎧
"Dream as if you'll live forever.
Live as if you'll die today"
ジェームス・ディーンの名言
とてもメッセージが強い曲
励ましソングとかあまり得意ではない私もこれなら聴ける•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪
Takaの歌声はチカラをくれる𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
ブラックnicoを蹴散らしてくれる
去年のどんより曇り空の中の虹📷
モヤモヤした気持ちのときに出てきてた
忘れられない虹🌈
C.h.a.o.s.m.y.t.h.
音楽の星
克 （かつ）
睡眠ってすごく大切ですよ。
僕は長い間4時間位の睡眠で60代になっても生きてました。
去年の暮れに認知症について講師を務める私がたまたま目にした情報で、「7時間睡眠が体にとても良いし認知症にも良い効果が期待できる」と言うデータを読ませてもらいました。
だったらやってみようと思って夜の10時ごろにスマホの電源をオフにして部屋を暗くして7時間たったら起きると言う気持ちでお布団に入るようになりました。
そうすると長い間ずっと僕を苦しめていた首から肩にかけての頭痛がほとんどなくなってきました。
もちろん何か違うことでの影響なのかもしれません。
それでも基本7時間睡眠を続けていることで体に良い効果があって、体の不調が少なくなるので集中できる時間が長くなって良いことが増えています。
寝る前におトイレも済ませて髪もしっかり乾かして部屋を暗くしてお気に入りの布団をかけて灯りを僕はちっちゃな常夜灯にして、そして1番肝心なスマートフォンを『電源オフ』にして枕の下に置きます。
これで眠り始めると途中おトイレに起きてもいいんですがとにかくしっかり寝ること。
これで悩みの多くがもし仮に少しでも軽くなるとしたらやってみようと思いませんか。
体調や気力やもしかしたら運が悪いと思っている人も、もし仮に睡眠で少しでも軽くなるのならちゃんと挑戦してほしいです。
そんなの無理って言わないで、やれば必ずできますよ！
#睡眠 #寝る
AIにイラストをお願いしたら何となく､､､やばいですが、、、（爆笑！）
3
つづら
はじめまして！
24歳男、都内で真面目に働くバーテンダーです。
3月上旬までカナダに出張中！
バイクが友達！
日本に帰ったら遊んでくれる友達が欲しくてはじめました！
趣味の合う方、ぜひ仲良くしてください〜！！
はなまる
自分と手の形が似ててびっくりしてコメントしたんだけど…
その後に過去投稿見たら、左右と濃さが違うだけで手のひらの同じ位置にホクロある。
驚き。前世親戚かなんかだった？🤣
思わず追いコメしようと思ったけど、知らない人からされると気持ち悪いと思ってできなかった🤣
4 もっとみる 
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ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ
トマトを沢山いただいたので〜🍅✨✨
トマトたっぷりナポリタン🍝🍅🍅🍅
サラダの分のトマトも全部入れてもうた🤣w
盛り付け〜難しいww
味はグー👌😋💞💞
#マイブーム
#小さな幸せ
#毎日が奇跡
#至福のひととき
#ファインダー越しの私の世界
アロハの星53244
optimistまく
立った！秋が！ (*´艸`)
立秋です...(あくまでも暦の上で)
なので今日からは
残暑御見舞い申し上げます
いや、未だまだ暑いから
熱中症対策は忘れずに
最近の私の流行りは
🎃をレンチン
冷やしてミキサー
牛乳を加えて味を整えたら
南瓜スープ！ ( *´꒳`*)
めちゃくちゃ簡単 (*´艸`)
お仕事お休み闘病中の方も
ツラいリハビリ中の方も
良い水曜をお過ごし下さいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
写真は一昨日の朝……影絵みたいね
940
みみみ
オニカサゴ踏んでしまって。😵💫
激痛＋膝上までパンパンに腫れてさ。🦵
父親に背負われて祖母の家へ戻ったんよ👵
島には病院🏥も無くて。
祖母のご近所さんが"沖縄のハブの脂🐍"
を持って駆けつけてくれて！
ハブの脂を患部に塗りたくられたんよ🥶💦
え？毒蛇の脂いやだ！て怖がったの覚えてる
ただ、
ビックリなことに即痛みも腫れも引いたの。。
(思い出した、、)ハブの脂は魔法すぎた
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くぅ。🎧✨
今日わめっちゃ時間かかったなぁ、、笑
しっかり食べてしっかり遊んで
お勉強もがんばるんやで！
ぼくは、早く手足口病治りますよーに👏🥺
ということで、おわります。笑
グラのみんな．いつもありがと！
みんなのおかげで毎日笑う時間あてめっちゃ幸せです。
これからもよろしくお願いします😊✨
728
けえちゃ
どんより曇り☁空
昨日夕方のものすごい雨☔やばかった～～
滝のような雨って表現なのかな～(￣。￣;)
なんか今日も💦夕立ありそう……
一瞬でびっしょりだよね～ヤバいわぁ～💦
今日は近くの現場。ゆっくり出勤✨👍
天気急変に注意して、身を守りましょう
暑さもまだまだだし、頑張って行きましょね～
ご安全に👋
1123
ゆうゆ🌻
今日からね 夏の甲子園⚾️
今年は どこ優勝するかしらﾜｸﾜｸ(◍>ᴗ<◍)✨
楽しみ楽しみ😊
今日も楽しい一日になりますように🎐
#おはようGRAVITY
#笑って生きたい
#生活のメモ
#朝顔
今年は 仙台育英出ないのよ😞
ISFJの星2647
🐟ブリアナ🕵️♀️
ゆうべはよく眠れました
仕事のストレスだったみたいですw
よし、今日は全部やっつけるぞ
皆様、今日も一日ご安全に*˙︶˙*)ﾉ"
2133
かるぴす
昨日はドラマ4話配信期限ギリギリでやっと見れて追い付きました。昨夜は5話をリアタイ📺話がほんわかして面白いです。ᵔᢦᵔ
我が家🏡の百日紅🐒花が咲いて増えてきました。毎年字の通り長い期間咲いてくれて楽しませてくれます。😸💖
猛暑日が続き何もしなくても汗😥が出ますね。暑さでかいた汗と運動🏃した汗と同じ汗ならどんなにいいか。🐖
シャトレーゼで🍨を買いました。最近いつ行っても混んでます。
今日も頑張りたいです。🐢💚早く帰れますように☆。.:＊・゜。🌟🌟🌟宜しくお願いします。(*.ˬ.)"🌷🌸🌺🌻#おはようGRAVITY #ドラマ #百日紅 #西園寺さんは家事をしない #アイス
1932
がっちゃん
最近会社でがん検診を社員に受けさせる事が義務化されたそうで、今回初めて主人ががん検診を受けることになりました。
トータル3日で間に1、２日挟んでという大掛かりなものです。
今日はようやく最終日[冷や汗]
昨日は、今日の大腸CT検査の為に特別に用意された食事を摂らなければならず、他にはお茶や水以外何も食べられないし、昨夜寝る前に下剤を飲むので朝から🚽に
中々、中々、大変そうです[びっくり]
義父の直腸癌の時の検査は内視鏡だったので、何日か絶食だったし、検査の前に大量の水薬（1.8L位だったかな）を飲むということで、大変そうでした。その時義父は元気だったし、頭もしっかりしてたからできたけど、何でこんな事するの？と理解が追いつかなければ検査そのものが難しいだろうなと思います。
腸は病気も検査も大変なんですね[眠い]
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鹿の子
おはようございます
実家に泊まったら朝
トイレの前で母が座っている
また水分取らずに
軽い熱中症になったらしい
旦那が一緒だったから起こせだけど
私だけでは絶対無理
今年一回入院して
倒れるのは何回目かな
声かけしてるけど
水分取らなくて[目が開いている]💦
母がデイの日は
野菜室に入れられる
バラを添えて🌹[穏やか]
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関連検索ワード
のru🟦⬛️
うん？現地？
しもむー✨
懐かしすぎる😭 あの頃に戻りたい！笑