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きみ 安眠ちゅ！
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ｸﾛ(in率低下)
ネコの星
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h
はじめまして！気軽に話しかけていただけると嬉しいです！😆
名前：h
趣味：音楽、学生、友達募集、猫、KPOP
仲良くしてください✨
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サヘラントロプスチャ
5
ぷてち❕❕❕
素敵な季節ですね、冬[笑う][ハート]
18
Chiro
#猫#脱力系猫#地域猫
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あまひで
めんどくさいことを全くしてない人が
めんどくさい理由をつけて批判する
そもそも、世の中が便利で快適になるのは
誰かがめんどくさいことをやってくれてる
おかげで成り立っている
価値が生まれるのは
そういっためんどくさいことの先にある
アウトソーシングでは
相手がめんどくさいことをしてくれたら
対価を支払う
知り合いだとお礼の品
家族間だと労りの言葉
もちろん他にもたくさんお礼はある
批判は誰にでも出来ること
文句は子どもでも言えること
誰かのめんどくさいは
後々自分に恩恵をもたらすことが多い
めんどくさいことを
一生懸命やってるあんたは素晴らしいんやで
おーはーよ😃
#朝のええこと
#あまひでアーカイブス
44192
ゆんちゃん
今日で37歳になりました。
実りのある一年になるように邁進します[大笑い]
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こころ
よくここまで
生きてきたね
ずいぶんと
苦しかったでしょう
過去のあなたが
今のあなたを見上げて感謝してるよ
自分が唯一比較できる人は
他でもない過去の自分
今度は今のあなたが
過去のあなたを抱きしめてあげよう
チクチク
ズキズキと
傷めつけてくる鬼は
今はもう存在しない
お陰さまで生きてるから
色々あるけど
乗りこえてきてる
あなたは立派だよ
それが今生きてる証だもん
なんとかなるから♪
なるようになるから♪
今日もゆるりといきましょう😊
素敵な1日になります〜に🍀
2967
ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
今日はお仕事。
終わってから執行役員と直属の上司とご飯を食べる予定なので、定時で終わらせます(Ò_Óˇ)
皆様、良い金曜日を⭐️
#おはようGRAVITY #写真 #GLAVITY写真部
2558
隼ジェット
今日はミステリー記念日。
僕はどんでん返し系が好きです[星]
秋の夜長に楽しむのもいいですね♪
ミステリーな良い週末を〜[ウインク]
影法師
2584
🍮町のかもめ⭐
週末金曜日
今日はお昼になっても気温あがらず
全国的に雨もよう
関東の13度位って12月の陽気です
(88年ぶりって[目が回る])
冬物の上着で良さそうですね
気をつけてお出かけしましょう❗️
お仕事の方もおやすみの方も
have a beautiful day⭐️
#ひとりごと #おはようGRAVITY #寒い朝
1519
やす
もう少ししたら三連休です😊
最近寒くて目が覚めることも多くなってきました。
季節の変わり目になってきてる証拠ですね🍁
やすはちょっと風邪気味です、、。笑
相談も乗ったりしてますので気軽にご連絡くださいね。
話せば楽になることも多いですから。
さてと、今日も頑張りましょうね😌
#おはようございます
#金曜日
恋愛の星35503
変なオジサン
今朝も6時から15分でお弁当作りました
しらす干しとネギ入りだし巻き玉子
切っただけ大根（ごま油＋塩＋三味唐辛子）
焼いただけフランクフルト
作り置きキュウリの漬物
油揚げと人参の炊き込みご飯
寒くなりましたが、お弁当を楽しみに午前中を乗り切ります[笑う]
怪我なく良い日になりますように🍀
#GRAVITY料理部 #GRAVITYお弁当部
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ﾘｮｰﾀ
昨日はｵﾌで、うまいﾗｰﾒﾝ屋のﾁｬｰｼｭｰをﾃｲｸｱｳﾄ！
さ〜てこの後このﾁｬｰｼｭｰ使って、
昨日のｵﾌのﾗﾝﾁに作った物とは？
ちなみにｺｲﾂをｱﾃにｸﾞｨｯ！ﾌﾟﾌｧ〜😆
…とはやってません(笑)
僕、実はお酒飲めないんです(笑)
答えは…CMの後ｽｸﾞ！…じゃなくて、
明日の投稿を見逃すな！
(↑う〜ん…だいぶもったいぶるねぇ笑)
19277
流花
昨日糖尿病の先生の所でエコー検査
肝臓膵臓 腎臓胆嚢全部検査
検査結果脂肪肝が少し
胆嚢ポリ－プが4ミリ🥺😥
まれに癌化することもあるから経過観察😭
違う意味でまたドキドキが増えた[泣き笑い]
でもどれも今のところ気にしなくて良いよって先生が
いよいよ糖尿病検査結果発表ドキドキ
6.6から6.3お見事👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·
🙌🏻💕下がった(*´ ˘ `*)♡ｴﾍﾍ
先生に自己管理ノ－トをみせた
なるほどーなるほど
糖尿病の事ちゃんと理解して出来てますね💕
この調子でいきましょう
この数値なら怒るほどの数値でないから大丈夫だよって先生が
私は心の中で思った
そりゃそうどしよ薬も飲んでるし(*゜▽゜)_□ 💊糖尿病家系で私が4人目なんだから[大泣き]わかるわさ[泣き笑い]って でも叔父の事があってどうしても動ける状況ではなかった前回の2ヶ月間[照れる]でも糖尿病になってしまったものは言い訳でしかないから💦知らず知らずになってるのもまた糖尿病の恐ろしい所で 油断は禁物⚠️
少しづつ先生に理解してもらうよ
今回は言葉のキャチボールちゃんと出来た[ほっとする]
次回はどうなる事やら(///∇///)ゞ
今回私が取り組んだ事 糖尿病と宣告を受けた日から
この1ヶ月で私が歩いた歩数223450歩数
カップ麺は食べない
炭水化物糖質を半分にする
休肝日を週に2日から3日作る
朝は出来るだけちゃんと食べるようにする
まだまだ改善のはしなきゃいけないけど
出来るだけ努力するぞ٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و⚑⁎∗
皆様も気をつけながら過ごしてください[照れる]
#おはようGRAVITY
#GRAVITY写真部
#ひとりごと
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