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はや
26
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こじか
7時間くらい寝たぽいです
あんなに痛かったけど
マッサージの威力ってすごい[ほっとする]
1
ゆうた
4:30 出発🚙高速で50分
5:20-6:20 ジム🚶♀️
6:40 移動🚙
7:00 出勤🏢
このルーティンをものにしたい
#写真は固定カメラだよ
2
青
そもそも朝が大好きで、あの空気が澄んでる感じと営業前の人がほとんどいない万博内、パビリオンや景色。早起きは大変やったけど、あの時間が大好きで頑張れてたな〜。
4
ミニ
おはようございます☀
今日も氷点下❄️
寒さが堪えるけれど、背筋がシャキッとする朝。
私の大切なLINEのお友達に、もうすぐ89歳になる方がいます。
時々地元のものを送ってくれたり、優しい手紙が届いたり。
ふと、優しさのお返しにと思い立ち、ジムから帰ってきた後、手紙をしたためてみました。
なんでもLINEで済ませてしまいがちだけれど、手紙もいいな。
その人を思い描いて、言葉を選びながら書き上げる時間。
とても心が整う感じ。
手紙はもはや忘れ去られる時代になりそうだけれど、きっと形に残るものも大切なはず。
あ、昨日ようやくジムの仲良しさんと会えました。
体調を崩していたみたい💦
ちゃんとプレゼント渡せました🎁
電話番号を聞かれて。
早速昨日の夕方、お礼の電話がかかってきました笑
今日は木曜日。
ついつい利便性を求めてしまいがちな日々。
敢えていつもと違う選択をしてみるのも新鮮。
車を置いて、電車バスを利用する、なんなら歩いてみる。
いつもはコンビニのお弁当で済ませるところを、今日だけおにぎりを握ってみる🍙
LINEではなくて電話で話してみたり、手紙を書いてみたり。
普段と違う思考と行動が心を整えたりするかもしれません。
無駄と思える中にひょっこりと何かが顔を出しそう。
そして何かに気づきそう。
✨昨日の夕食は、鶏肉のトマトソース煮etc
✨今朝のコーヒー☕️
✨昨日の癒し
オキザリス、鉢に植えました🌸🌼
僕らまた
48
へらちゃん
お洗濯終わったらブラシとパフ洗う
2
よこ@語彙力迷子
3
ＧーＵー
久々のウォーキング🚶
寒いけど、空気が澄んでて星が綺麗です[照れる]
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那緒💪
レンチンだけでカレー炒飯
人参と玉ねぎとウインナー切って
冷やご飯とを 全部レンチン。
塩胡椒、だし醤油、みりん、カレー粉を入れて混ぜてたら終わり。
今日から土曜の夜まで お1人様なので
いつも以上に家事は 特にご飯は私1人やから
自分のためだけに手間かけたく無い。
主婦の方ならこの気持ちわかるはず。
#ひとりごとのようなもの
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
ギンガムチェック
食欲の星
690
やっちゃん
皆さまこんにちは〜
お疲れ様です❗️
こちらの#イマソラ
雲がサーっと流れていますね
遠くを見渡すと黄色っぽい感じ…
黄砂がやってきているようです🤧
ただいま14.4℃
さぁ今日はこれからお仕事です
利用者さんのご機嫌はどうかなぁ
穏やかな時間になりますように🕊️🙏
皆さま
午後もぼちぼちほどほどに〜👍
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#介護職
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