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背脂ちゃん
3
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たろう
クリパ明け。塩分・糖分・油分過多。計量始めてから最大の増量😅年末年始でこの90日分がパーにならないか心配
1
ゆ
思い当たる節はいっぱいあるのですが…体重増えました
ポヨリン
夏は暑いし、冬は乾燥と霜焼けあるし。
湾星☆爆走族2025
えっと、昨日の昼ぐらいから下唇が腫れてるというかできもの？があって、ちょっと痛む状態。
たぶん、口唇炎と呼ばれるもの。しみるんだよ、これ。。。どうしたものか。
流星
………………………………………………………
【12月】〘体重〙〘体脂肪率〙〘筋肉量〙
（01）58.6kg・13.5%・81.9%（ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｰｸ）
（02）58.7kg・13.4%・82.0%
（03）58.4kg・13.8%・81.7%
（04）58.6kg・13.5%・81.9%
（05）58.5kg・13.5%・81.9%
（06）59.3kg・13.5%・82.0%
（07）59.0kg・13.3%・82.1%
（08）59.5kg・13.9%・81.5%
（09）59.2kg・13.6%・81.9%
（10）59.0kg・13.4%・82.0%
（11）59.0kg・14.1%・81.4%
（12）59.5kg・14.0%・81.5%（ﾎﾞﾃﾞｨｰ終了）
（13）60.1kg・13.5%・81.9%（増量開始）
（14）60.1kg・13.9%・81.5%
（15）60.4kg・13.7%・81.8%
（16）60.1kg・14.1%・81.4%
（17）60.8kg・14.4%・81.1%
（18）60.4kg・14.5%・81.0%
（19）60.3kg・14.7%・80.8%（増量終了）
（20）60.8kg・14.7%・80.8%（減量開始）
（21）59.8kg・13.9%・81.6%
………………………………………………………
しんじ
11
ちゃん
昨日からの差:なし
クリスマスパーティーしました🌲
ケーキ食べて、寿司食べてたこ焼き食べて…なのに変動なし！嬉しい！！
今日は筋トレと大掃除頑張る日にする[目がハート]
ダイエットの星
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