目が覚めた。｜sun☀️の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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sun☀️

2025/12/10

目が覚めた。

すぐにスマホを触ろうとしたら、

心の中にいる幼い自分が
ぐっと大人の私の腕を引き戻した
ような気がした。

行かないで。
もうちょっとここにいてって。

分かったよといいつつ、
その間大人の私は
つい仕事のことを考えたりも
したんだけど、

その間は足をぶらぶらさせながらも
自分なりに小さい私は横にいてくれた。

少ししたら落ち着いたのか、
もういいよ、やりたいことやってねと
言ってくれた。

なんか、外に向いた関心を
内側の声から内に戻すようなこの感覚は
今回が初な気がした。

全部とは言わないけど、
今までは大方無視しまくっていた
んだろうな。

それは感情に浸るのも
少しは悪くないのかもしれないと
思え始めている証拠なのかなとも思う。

幼い私は物分かりがいいから、
まだまだ我慢させちゃう時期は続くかも
しれないけれど、

誠意をもって大人の私で
極力受け入れてあげたいなと思った。

そういえば今朝も
彼に話しかける夢を見た。
姿は今思えば見てないけれど。

それにしても思うのは
自分への否定がないだけで
なんだか穏やかな気持ちになれる。

昨日友人と話していて、
これまでの私なら首を突っ込んでいたなと
思う他人のことにも興味が沸かない自分がいた。

今はほんとに自分自身の優先順位が
とにかく高い感覚みたい。

今までこの感覚もあまり知らなかった。

私は私。あなたはあなた。

今起きていることは
その人の課題。

そういえばツインレイの相手というのは

絶対に一番助けて欲しいところでは
手を差し伸べないようになっているらしい笑

それはツインレイの統合というのは
自立したもの同士での繋がりを
前提としているから。

だから自力でやるしかない部分には
絶対に干渉してこない。

これを聞いて、
だからあんなに分かって欲しい相手だったのに
あんなに私の為に全力で向き合ってくれたのに

かゆいところに手が届かないような感覚
があったのはそういうことだったのかと
納得した。

やっぱりそこは私自身でやらなくては
いけない部分だったのだ。

そして“そこ“に向き合うのが今なのだ。

実はツインレイとの再会は
まだ統合度合いでいうと7割くらいらしく、

その後残りの3割を
2人で一緒にやっていくイメージなのだという。

だから再会したら喧嘩をしなくなる
訳でもないらしく、

調子が落ちすぎたらまたサイレント期間に
入るパターンも中にはあるらしい。

とても険しいな、、と思うけど、
それらは確実に前に進んでいる証拠でも
あるのだという。

自己成長は螺旋階段のイメージ。

同じ景色に見えても、
実は一段上のところにいるもの。

だから焦らなくていいのだ。

必要のない感情はない。

だから、浮かんできた感情は
全て、本当に全て、
受け止めてあげていいものなんだ。