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sun☀️
かなりしっくりくる意見が出てきた！
それは、感情を感じ切るのが
今は苦手だからこそ、
相手がどう感じているかよりも
分析や解決でサクサク処理しようと
する癖がついているからでは？というもの。
しかも解決することは良いことだと
強く信じている節があるから、
ついつい相手が求めているかどうかを問わず
偉そうに言ってしまうのでは、
というのを同じく上から
目線問題を課題に感じている
友人から先ほど聞いてとてもしっくりきた。
でも、そうなってしまったのは
それだけ幼少期に傷つきすぎたことへの
防衛反応なんじゃないかとも思ってるらしく、
確かにな〜と思った。
肉体的な防衛反応だからこそ、
頭で催促する程度のことでは
きっと安易に手放せなかったのだ。
でもサイレント期間に入ったということは
おそらくそこに
そろそろあなたは
向き合える状態になってきてるよ、
大丈夫だよ、というサインなのかもしれない。
ここで大切なのは
言葉で満足して終わり、ではなく
身体を使って感じ切ることなのだという。
とても地味だし変化も小さいかもしれない。
そういう塵も積もれば山となる的な
ものは今まで苦手だったんだけど、
ここまで来たらやるしかないなぁ。
今日も少しで良いから
身体に目を向けてから寝よう😌
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