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れー
5
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きんにく
今年1年頑張ったから脂肪除去した体がどう変化したか早く見たい。
トレーニングも上手くなって、ダンベルショルダープレスも片手40kg、ベンチプレスも100kgでセット組めるようになったし、スクワットも160kg。
クリスマスと年末はちょっと贅沢します。
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