特徴 タンジェリンは、オレンジの一種で、特に小さくて甘い果実です。 皮が薄く、簡単に剥けるため、手軽に食べられます。 ジュースが豊富で、爽やかな風味が特徴です。 栄養価 ビタミンCが豊富で、免疫力を高める効果があります。 食物繊維も含まれており、消化を助ける役割があります。 食べ方 生でそのまま食べるのが一般的ですが、サラダやデザートに加えるのもおすすめです。 ジュースやスムージーにしても美味しいです。 保存方法 冷暗所で保存することで、鮮度を保つことができます。 冷蔵庫に入れると、さらに長持ちします。 タンジェリンは、手軽に栄養を摂れるフルーツとして、日常的に取り入れやすいですね。