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ひろし

ひろし

おやつに甘いものを頻繁に食べるメリットについて考える。
糖分は食事で足りてるわけで、栄養的にはメリットゼロ!
食べたところでストレス解消どころか、習慣化すると食べないことへのストレスが増す。
お金がかかる。
不可逆的な病気のリスクが上がる。
毎日食べる意味あります?時々でいいでしょ。
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コメント

どこでもぺお

どこでもぺお

2 GRAVITY

総量はもちろん考えないと危ないですが、血糖値を上下させない調整はあってもいいかもしれませんね。眠気を防ぐことができたり、自律神経を緩やかに働かせやすくなるかもしれません[ほっとする]

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