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もやし男の筋トレ日記

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ヨガ?ストレッチみたいなん始めて1週間くらいなんだけど、筋肉痛みたいな痛みがあるんだけど続けていいものなんかな
詳しい人いないかなー
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ヨガ?ストレッチみたいなん始めて1週間くらいなんだけど、筋肉痛みたいな痛みがあるんだけど続けていいものなんかな