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みさみさ🚴‍♂️🍤

みさみさ🚴‍♂️🍤

いつもより早めに家を出て色んな場所をまわって来た🚴‍♂️☀️
長い距離を走っていると首が痛くなりますね..🥹💦
帰りは、ノンストップで走り続けてしんどかった~[泣き笑い]
朝からブラッククッキーしか食べておらず家に着いてから急遽、鉄板焼きにしました٩(๑・ω・๑)۶🍚🦐🍄‍🟫🥩🧅✨
#ロードバイク
#サイクリング
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コメント

つよぽん

つよぽん

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寒い日お疲れ様でした。 ずっと思ってるけど、こんなに乗ってるのに、ビンディング付けないで、サイコンも付けないのは何故?何時付けるんだろうと写真チェックしてます[ほほえむ]

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みさみさ🚴‍♂️🍤
みさみさ🚴‍♂️🍤
つよぽんさんこんばんは⭐️ お疲れさまです🙌 私ガチ勢ではないので普通に乗れればいいんですよ~😉🚴‍♂️✨ 前は体が弱くて全く体力がなかったのですが今は変わってきました😼🔥
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ちびすけ

ちびすけ

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お疲れ様です。 ロングライドすると補給取るのたまにめんどくさくなっちゃいますのね。。。 私一回筑波山登ってる最中ハンガーノックになって死にそうになりました笑

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みさみさ🚴‍♂️🍤
みさみさ🚴‍♂️🍤
ちびすけさんこんばんは🌙 お疲れさまです[ほっとする]✊ 私も同じく[泣き笑い] 次はしっかりエナジー補給して挑みたいと思います🥹🍚 筑波山でハンガーノックきついですね💦 山だから酸素が薄そう😭 ちびすけさんも、ご飯食べて無理せず頑張りましょ😼🚴‍♂️🔥
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tにいさん

tにいさん

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おつかれちゃんw

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みさみさ🚴‍♂️🍤
みさみさ🚴‍♂️🍤
今日も1日お疲れです😴 わしゃあ、限界が近いようです🐏💡
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maiGR+

maiGR+

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ナイスライド👍寒いのに元気だね~。ハンガーノックは避けたいので5時間以上走る時は絶対に補給ですよ。

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みさみさ🚴‍♂️🍤
みさみさ🚴‍♂️🍤
maiさんこんばんは🌙 体調悪くない日は、ほとんど元気です😁✊ 分かりました😭! 次からこまめにエナジー取って挑みます🚴‍♂️🔥 教えていただき、ありがとうございます[キラッ]☘️
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やすし

やすし

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お疲れ様[いいね] 朝から夜まで走ってたのかな? 相当走りましたね。 スタミナ補給は重要なんですよね[泣き笑い]

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みさみさ🚴‍♂️🍤
みさみさ🚴‍♂️🍤
やすしさんこんばんは⭐️ はい! 体力が限界になるまで鍛えたくて😼🔥 補給しないときついですね[泣き笑い]💦 走っていると夢中になってしまいます🥹
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いつもより早めに家を出て色んな場所をまわって来た🚴‍♂️☀️