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陸斗

陸斗

おっはよ~\( ๑`•ω•´๑ )/2度目!
また子供たちの大騒ぎした騒音で起こされたけど、いっぱい寝た~(スッキリ✨️
睡眠の大切さの分かる休日の午後...

今日は公園行って~その後、
高いお菓子?買いに行くらしい(謎←そんな高いのは買わないだろう...
この前の学校イベントのご褒美だってぇ笑

ま、ゆっくりできるならなんでもええよ
今日は本当にゆったりまったりできそうな日

午後から行動する人も、既に休日を楽しんでる人も...素敵な休日を過ごしてね[大笑い]
既にお仕事の人も、午後からお仕事の人も、ムリなく仕事を楽しんで~きっと良い事が待ってるよ!

ボクの休日は今からはじまる...

#写真 は遊べなかった日の池袋の写真

#おはよう
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コメント

ど。

ど。

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なんどでも おはよう〜☀[大笑い] 気をつけて行ってらっしゃい!ませませ〜[笑う] どんなお菓子か?気になるぅ⤴⤴⤴[笑]

返信
陸斗
陸斗
二度寝、最高~でした~✨️ ありがとう~公園とドンキ行ってきました~[大笑い] お菓子は家族分いっぱい買ったよ~[笑う]
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黒猫

黒猫

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こんにちは👋😃 あ…おはよう…(笑) PaPa大変だぁ… 高いお菓子…気になる[ウインク]

返信
陸斗
陸斗
こんばんは~✨️あ、おはっ笑 今日もPaPaはがんばった! 高いお菓子、家族分(大人安め)買ったよ~[大笑い]
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ちよ

ちよ

公園行って遊んだ次の日筋肉痛なるのは普段動いてない証拠ね。腕が痛い…。
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夏都

夏都

年末年始休みはやらないといけないことしながら家でゆっくりしたい私と何処かに出かけたい私どっちもいる
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でじお

でじお

🍜今日のお昼は 田田(でんでん) のラーメン!
二郎系なんだけど、最初のコール含めて全部食券機で完結するタイプ✨
コミュ障にもやさしい🤣

しかもこのお店の最高ポイント👇
🥬 野菜マシにして、足りなかったら野菜おかわりOK
しかも…
👉 何回でも‼️

なので自分は最初は
「野菜マシ」くらいで
👉 食べやすい
👉 見栄えもいい
👉 写真撮れる
このバランスを重視😎

でも実際は野菜足りないので…
🥬🥬🥬🥬 野菜おかわり4回✨️
大・満・足🔥

野菜おかわりすると温かいから、
スープもちょっと温め直される感じになるのも地味に嬉しい☺️

「ここは二郎系じゃない」って言う人もいるらしいけど、そんな細かいこだわりは無いので、
自分は 普通にめちゃ満足🍜✨

🧄あ、ちょい有料だけど
「ニンニク欲しいけど臭いは消したい」人向けの臭わないニンニク(キエニン)、これ結構好きです😆

さて…問題はここから👇
間食&夕飯はしっかりコントロールせねば😇

チャッピー(ChatGPT)に聞いたところ、
🍜麺250g+豚2枚
👉 1200〜1350kcal
スープ残してもこのくらいらしい💦

野菜に絡んだスープ&油脂も考慮して、
今日は 1600kcal として計上しておきます✍️

#田田 #二郎系ラーメン #野菜おかわり無限
#除脂肪中 #外食コントロール
飯テロの星飯テロの星
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さけさん

さけさん

本日忘年会俺「とりあえず生は嫌だとりあえず生は嫌だ」
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しゃけ(記憶に難アリ🎄

しゃけ(記憶に難アリ🎄

今日はなんとなく内省モードで、仕事しつつふと考え事してチャットGPTにアウトプットしたりしてた。
一つ、自分にとって大きな事柄に対する理解が深まって新しい物の見方を得たような気持ち。自己理解も深まった。
以前はこうしてあまり深く思考することも悩むこともほぼ無かったんだけど、この歳になっても感受性とか人間性とか育み続けるものなんだなって、当たり前かもしれないけど思った。

ちなみに、元気です。

ご飯は茄子の蒲焼きの残り。
昼は昨日?作りすぎたヨーグルトマヨサラダにゆで卵2つ入れて食べてた。炭水化物はあとでまたチョコバナナで摂ろうかなって。この摂取の仕方で良いのかわからないけど、チョコバナナ美味いから…🤤

明日出社で忘年会もあるので、今日が頑張りどころだ〜〜

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おゆり

おゆり

ハシゴパフェの特徴は何ですか?
ハシゴパフェの特徴は以下の通りです。 層状のデザイン: ハシゴパフェは、異なる種類のアイスクリームやトッピングが層になっているのが特徴です。見た目が華やかで、食べる楽しみが増します。 多様なトッピング: フルーツ、クリーム、ナッツ、チョコレートソースなど、さまざまなトッピングが使われ、味のバリエーションが豊富です。 ボリューム感: 通常のパフェよりも大きめで、シェアして楽しむのにもぴったりです。友達や家族と一緒に楽しむのがオススメ。 季節感: 季節ごとに異なるフルーツやテーマが取り入れられることが多く、訪れるたびに新しい発見があります。 インスタ映え: 美しい見た目から、SNS映えするスイーツとしても人気です。写真を撮るのが楽しくなります。 ハシゴパフェは、特にカフェやスイーツ専門店で楽しむことができるので、友達と一緒に訪れてみるといいでしょう。
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直

ほんと、いっそ にはハラハラさせられるわ (°_°;)
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ペン吉

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アウトじゃないか?
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ライブ当日行きの新幹線だけ取った
帰りは時間みて決める
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今のいったと思ったわ
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ぽよ✌

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もしかして12/24に大阪、さらに1/3に大阪ってこと?!
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じおげっさーしたい
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荒挽き

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へへへ
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これが親とか頼れる人が周囲にいて育った環境の16歳ならいいんですよ
お前はなんだ?キレそう
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ゐぬこ

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洗濯機のASMR笑
凄い独特な趣味だ
#あぐぽんオーディー
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