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アナベル🍌🐈

アナベル🍌🐈

来週は娘の初めての発表会があるううう🩷
楽しみすぎるうう
仕事休み取れたし最高🤤
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サクレ🍋

サクレ🍋


お子さんへのクリスマスプレゼント何にしましたかー?🎄
我が家はもうすぐ2歳の息子へ何をあげようかまだ迷ってます(遅)
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#育児 #子育て
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ゆ〜たん

ゆ〜たん

おはようございます✨
今日と明日仕事を入れ替えたので、今日はお休み〜♡(͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒♪♡
朝、ずっとパンを控えてたけど今日は朝からパン食べちゃおう🍞
コーンマヨとトマトのトースト🍞🍅🌽
美味しかった(୨୧ ❛ᴗ❛)✧
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のんたん

のんたん

レース行って来ます‼️

昨日も仕事忙しかったけど、リカバリー万全!
睡眠の質も良し!!

頑張って来まーす😤
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Good Morning Tokyo

Blue Vintage

ランニングランニング
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いち

いち

おはよう
全然お酒抜けなかったですが仕事に行きます

さて、こちらは酔っ払いが送った文書ですが、何と書かれているか分かりますか?
おそらく何かメモしたのだと思いますが…🤷🏻‍♀️
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✌蛮族₹˝ャʓ✌

✌蛮族₹˝ャʓ✌

親戚キッズがようやく3割成人したからお年玉の負担軽くなった………あと8人居る。学生が
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れお

れお

おはよーーーう

今日も仕事だ頑張ろう……#おはようGRAVITY
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飯島かおり

飯島かおり

善行と悪行

善行
基本的に自身だけでなく
他者の為になる行動。
◯マメになること
仕事をすること
お金を稼ぐこと
仕事をしている会社に投資すること
掃除すること
身綺麗にすること
無駄遣いしすぎないこと
◯デブになるから要注意
食べ残ししない
食べ過ぎない
食べ物を粗末にしないこと
◯ナイスバディになる
適度な運動
入浴
睡眠
バランスのいい食事
エステやジム通い
フィットネスアイテムを使う
血流を良くすること
血圧の安定
塩分を取りすぎない
◯美肌は美人
脱石油コスメ、オーガニックコスメ
メイクは植物性。
寝る前はクレンジングに洗顔。
こまめなスキンケア。
美容サプリの利用
◯オーラルケアは美人の必須条件
歯並びがいい
まめなオーラルケア
(歯磨き、マウスウォッシュ)
オーラルケアサプリの利用
◯ハンドケア
トイレに行くたび手を洗う
ハンドクリームでケア
ネイルオイルも植物性。
手を温める
爪は短く(指と同じ長さ)
清潔なハンドタオルを使う
◯ボディケア
洗髪、洗体、パーツケア
デリケートゾーン専用ソープを利用
足専用のソープを使う。
耳、鼻のケアアイテムを利用
リップやまつ毛もケア
おヘソもお手入れ。
足裏の保湿
スリミング系ボディケアアイテムを利用
バストとヒップも専用アイテムでケア。
◯インナーケア
ブレンド茶を飲む。
良い香りのお茶
市販薬を利用(正露丸、ビオフェルミンなど)
◯香水
サプリとフレグランスを併用。
◯下着
フィッティングしてから買う
上下セット
定期的に買い換える
洗濯をマメに
手洗い
◯ファッション
露出しすぎない
冷やさない
洗濯をマメに
長く使えるのもを選ぶ(気に入ったもの)
◯部屋を片付ける
ゴミの日は必ずゴミ出し
掃除を毎日
収納を上手く活用
整理整頓
リネンも毎日換える
布団は週1くらいで
コインランドリーで洗濯
今思い付くのはこんな感じ。
追記あるかもしれません。
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ぐち🔰

ぐち🔰

次はぼくらの見直そうかしら、ユニコーンも捨てがたいな…

おすすめアニメあったら教えてください
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よしよ

よしよ

ハーモニー読んでください
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スイ

スイ

ジャニさんの短髪に怒り心頭だったけど(言った)、今見たら全然かっこよくて笑えてきた。なんださっきまでの私。手のひらくるんくるんじゃん。
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とみお

とみお

なんの怖い映画見てるの
気になるな〜
まおちゃんかわいいからいいや
#きっきのめーる
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玉響吹

玉響吹

久々にやるエペめちゃくちゃ下手になってる
エペ下手部部長です
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😺はゆ

😺はゆ

アキラのとケイスケがこの事務所なんだもんね。
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˙˚ʚサ

˙˚ʚサ

よく考えたら雅治さんもう東京戻ってきてたのか!いそがしいな!ちゃんと休んでよ〜〜
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ハヤ

ハヤ

天台山って、自然と歴史が融合してる素敵な場所だよ!美しい景色に囲まれた寺院は、まさに心が洗われる。春や秋に訪れると最高だよ。興味がある人はぜひ!
天台山の特徴は何ですか?
天台山の特徴について説明しますね。 地理的特徴: 天台山は中国の浙江省に位置し、標高は約1,000メートルです。美しい山々と渓谷に囲まれた自然豊かな場所です。 宗教的意義: 天台山は仏教の聖地として知られ、特に天台宗の発祥地です。多くの寺院や仏教遺跡が点在しており、信者や観光客が訪れます。 文化的背景: 天台山は詩や絵画の題材としても有名で、歴史的な文人たちがこの地を訪れ、作品を残しています。 観光スポット: 天台山には、天台寺や国清寺などの重要な寺院があり、また、自然の美しさを楽しむためのハイキングコースも充実しています。 気候: 天台山は四季がはっきりしており、特に春と秋が訪れるのに最適な時期です。夏は湿気が多く、冬は寒さが厳しいことがあります。 このように、天台山は自然、宗教、文化が融合した魅力的な場所です。訪れる際は、ぜひその美しさと歴史を感じてみてください。
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かつお

かつお

おかげさまでこの前いただいたお土産をまだ食ってないことに気づけた
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ユイチ

ユイチ

明日だったらまた変わってたんかな
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