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クノレ

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さいきんの水分補給

ルイボスティー(温) 600ml(朝~夕にかけて)
水(常温) 500~600ml(合間 コップ2~3杯くらい)
白湯 500~600ml(夕~夜にかけて)
たまにコーヒー1杯

って感じで固定化されてきてる 水筒あるとずっと温かいし気が向いたときに飲めるから良いな・・・(遅い気づき)
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