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ぼーの
SQ 147.5kg→✕
BP 110kg→✕
DL 175kg→180kg(+5kg)
Total 432.5kg→437.5kg(+5.0kg)
スクベンチ約6ヶ月停滞中。ベンチは背中と足を使えてないし噛み合う感覚がない。肩もずっと痛い。年内目標450は絶望的。刺激を変えるためにも一旦別のプログラム試してみます。
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たくあ
ヴァイキングモチーフで雪国、どうしてもアイスヘッドギルが頭を掠めてしまって…………
あとここまで英雄譚(サーガ)概念を推すならタイトルにもサーガ入れればいいのにと素人考え
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キャプ_
正直とてつもなく厳しい日程。
でもこれ行けなかったら一生後悔しそう。
サラリーマンになって21年。仮病で休んだことなんて一度もないけど、いまその最終手段も頭によぎってる。
明日、なんとしてでもチケット確保して、麗乃ちゃん卒セレ行きたい。
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さと🍻🦍
とりあえず洗濯してお風呂入って、夕飯は食べる気はせんけどせっかく用意して頂いたお昼のお弁当が傷む前に食べんと……や、明日でもイケるか…？
もう既にめちゃくちゃ眠いんですが飲みたい
年に一度取得の三連休、ラスト1日は休養に当てれば良かったな
そういえば
今日は知人の親戚の娘さん（高3）がお手伝いに来てたんですが、とても素直で礼儀正しくて可愛らしいお嬢さんでした。夢いっぱい希望いっぱいな若者は大変に眩しかったです。ご馳走様です
ただ、半分白目剥きながらよろよろ作業しとるババアに微笑みながら見つめられてたのは怖かったと思う…ごめんよ…
酒飲みの星
952
ふるち
CDTVライブライブさん、ありがとうございます。ホンマに。
メンバーの歌声も、それぞれのカットも最高でした。
きあらちゃん大人っぽくなっててホンマにきゅん❣️
#イコラブ
高架下
8日目サンデー「やはり、アナタのことは嫌いです。」
支援Aシルヴァン「そうさ、逃げ出そうと思えばいつでも逃げ出せたんですよ」
☝️これ全部選べなかった人生の選択肢に、選んだ人生の納得を以って背を向ける時の言葉で、超・美しい。；；
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コウキ
2
がりゅ'
ほあー楽しみだなあ
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ネス
寒暖差も緩和された気がする🤭✨
もぅ〜夏がくるなぁー🙄やだね暑いのは…まっ楽しい事は盛りだくさんだろうけどw
( ᐛ )꜄꜆ ꜆꜄꜆ﾀﾞﾝﾀﾞﾝﾀﾞﾝﾀﾞﾝﾀﾞﾝﾀﾞﾝﾀﾞﾝと‼️
迫って来る夏❣️となんか気怠い5月❣️
共に乗り越えて行こうじゃない٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
人生‼️生きてりゃ色々あるさぁ〜⤴︎
めげずにその日々の終わりは美味しいもんとお酒✨食べて呑んでリセットしようぜ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
今日も晩酌(男飯)セット完了(￣^￣ゞ
今夜は金目鯛の開き‼️デカ❣️(爆笑)最高かょ❣️
サラダ🥗 ͛.*＆冷奴、納豆(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍺
今日も皆さんお疲れ様でしたー❣️
良き晩ごはん＆晩酌タイムを✨🍺*(ˊᗜˋ*)و
#ちょっとした幸せ
#食べることができる幸せ
#おうちごはん
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY料理部
りんどう
自炊の星1838
ゆーちゃん🐰🦊
これから、話すのどうしよう… :(˘•̥ㅁ•̥˘ ):
563
⚾はる
あのときがほんと日向坂46らしさ全開やったやんか
ことあるごとに文句出すしかない発表する運営見ててもおもんないんやけど
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