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黒兎
だし巻きと冷や奴!
最近教えてもらった食べ方で
冷や奴にからしと醤油で
食べるのハマってる!
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ぼり
昨年冬の健康診断(血液検査)で高脂血症なかったぁぁぁあ！！！
年齢的にも気をつけなくてはいけなくなるお年頃。時々境界域になり💊飲まなきゃあかん？！って心配しながらの。。。
不摂生で何にも対策しないまま挑んだ採血なのに問題なかったぁ！
母方は高血圧、高脂血症、認知症、脳梗塞
父方は癌系統で兄弟は癌が多いけど、父は元気
兄は既に高血圧、高脂血症薬内服中で母方系
私は父方系と見ている。
残念ながら遺伝の影響は大きい。
体質がやっぱ似るんだよな。。。
早期発見で対策できることも、治療の選択肢も増えてるけれども。。。
今日は夜勤なり。
朝イチからお酒🍶♡とお雑煮
この仕事をしていると感覚が麻痺してしまいお正月も特別感はないんだけど一応ね。。。
さて新しい年をどんな1年にしていこうかなぁ。
料理・お菓子の星
2
まひろ
トースト
タマツナサラダ ピーマン/ミニトマト追加
もやし炒め
カブのステーキ マキシマム味
もやしナムル しおこんぶ
レタスコンソメスープ
ヨーグルト はっさく/フルグラ/ピール
最初の朝食しっかり食べて新年を始めます
きょうのごはん。の星2
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