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冷茶
職場で機械に巻き込まれて指2本骨折し、現在実家で療養中です。1月復職予定ですが、不安と心身の不調があります。
骨折は治癒に向かっていますが、治ることが全く嬉しくありません。
「なにかの衝撃でまた折れてしまえばいいのに」という考えが頭から離れません。
また、復職が近づくにつれて、夜、不安で寝付けない日が増えました。布団に入ると色々考えてしまいなかなか寝つけません。泣いてしまう時もあります。
私は、4月から一人暮らしを始めたのですが、その時から家に一人でいる時「死にたい」と、寒いとか帰りたいとかと同じノリで呟くようになりました。
ふと、「今死んでも後悔ないかもしれない」とたまに思うようにもなりました。
思わない時もありますし、実行に移そうとは思いません。
一人暮らしの土地にとても嫌悪感があり、そこにいる自分が好きじゃなく気持ち悪いです。なんだかずっと心に穴が空いてるような感じで過ごしていたような気がします。
ご飯も食べられますし日常生活する気力はあるため、「こんなに元気なのに心療内科に行くのは甘えではないか」と悩み、受診をためらっています。
行った方がいいのか分からないため相談させていただきます。
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コメント
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ぐま
布団に籠城する準備するか
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じしゃく
そっちの方が10倍100倍考えてるのはそうなのかもしれないけれど、だからってこっちがなにも考えてないとか心配してないとか喜んでないとかそんなの決めつけてこないでほしい。考え方の角度が違うだけで考えてはいるし、自分の体じゃないから今どうなっててどうしてほしいとか正直言われないとよくわからない。でもそれを他人事だもんねで片付けられたら、そっちこそこちらの悩みなんて胸中になくて他人事なんだなって感じるしいいことないし。
何か言葉かけてもストレスだの言い方がだの言われて言わなかったら言わなかったで文句を言われるのであれば、文句を言われようがストレスだろうが短く収まりそうなの取りたくなるじゃんか。
そちらもこっちはこうしてくれたらこうしやすいっていうのを提示してるんだらからそれを検証してくださいって話。
2
あ
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mini
前の前の職場も月60時間近かった。アラート上がったから枠広げておきましたと言われた時はん？と思ったの懐かしい💦
忙しくても気持ちが落ちていても、朝のmtgではポジティブなことをお話しして、笑顔で皆さんのエピソードを聞かなければいけない…
涙が出てしまう🥲
次のお仕事はまだ決まらないけれど、もう限界かな…
辞めたい。
違う種類でメンタルがやばいかも[大泣き]
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ネタにされがちだけど、少年マンガとして押さえるところちゃんと押さえてるから普通に面白い
負傷した武丸が骨折中の自分と重なる 😄
#おすすめの漫画
はな
ちょっとでも下がったら
「もう大丈夫」って言って仕事行って
行ったら行ったでしんどいから早退する言うて
ほぼここ最近毎日ワンオペなんだが⁇
今日病院行ったら結局インフルで
隔離期間あるのに隔離期間分からないっぽいし、月曜日は仕事行かなきゃとか言い張るし
...もう好きにしろ😇
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クロちゃん
お前のせいで風邪の菌蔓延するの理解しろ
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ウッキウキじゃん！！！！
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いおり
双極性障害のもので、同じ気持ちになったことがあります。甘えではないかという考えが自分を苦しめてると思います！そんなことないですよ。真面目すぎるんだと思います。どうか、病院に行かれて下さい[大泣き]
ヒタキ好き
全部読ませてもらいました 自分のこと話すと 適応障害、双極性感情障害持ちの身です この文章だけで物いっちゃいけませんが、 会社辞めるのがいいのでは？と思います 睡眠不足って鬱に大敵ですし、 死にたいとか考えるようになってしまうと 心療内科行って薬もらった方が良いと思います。 ご自身の考えがあって 病院は絶対行かない！だったら強く押しませんが 今の闇を祓うには トラウマや怖さを取り払う必要がある気がします。 余計なお世話でした
ゆきだるま
突然のコメント失礼します こんなことで心療内科いっていいの？もっと辛い人たくさんいるから、こんなんで行ったら恥ずかしいって。私も悩んだ時期がありました。 でも今のあなたは誰かの助けが必要だと感じています。それは家族でもいいですし、何より第三者として医療の力を借りるのも一つではないかと思います。 行ってみて何か嫌だなと思ったらやめてもいいし、気持ちが楽になるなと思ったらそれでいいのではないのでしょうか？ 私も第三者で冷茶さんのことをすごく理解している人間ではないですが、少しでもお役に立てればと思いコメントしました。 長文すみません。 冷茶さんがまた笑顔で過ごせる日が来るように陰ながら願っています
ミナ
是非行ってください！ 私も今カウンセリング受けている身なのですが、そこの先生に、「美容院に行くくらいの気持ちで来てね」って言ってもらい、とても気持ちが楽になりました。 美容院やマッサージ店などで髪や体を整えるのと同じような気軽さで、心を整えに行ってみませんか🤗
あ、いぬでした！🐾
甘えだろうが、甘えじゃなかろうが受診をおすすめします。 主の命は一つ、仕事はいくらでもなんとでもなりますので、ご自愛くださいね