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冷茶
職場で機械に巻き込まれて指2本骨折し、現在実家で療養中です。1月復職予定ですが、不安と心身の不調があります。
骨折は治癒に向かっていますが、治ることが全く嬉しくありません。
「なにかの衝撃でまた折れてしまえばいいのに」という考えが頭から離れません。
また、復職が近づくにつれて、夜、不安で寝付けない日が増えました。布団に入ると色々考えてしまいなかなか寝つけません。泣いてしまう時もあります。
私は、4月から一人暮らしを始めたのですが、その時から家に一人でいる時「死にたい」と、寒いとか帰りたいとかと同じノリで呟くようになりました。
ふと、「今死んでも後悔ないかもしれない」とたまに思うようにもなりました。
思わない時もありますし、実行に移そうとは思いません。
一人暮らしの土地にとても嫌悪感があり、そこにいる自分が好きじゃなく気持ち悪いです。なんだかずっと心に穴が空いてるような感じで過ごしていたような気がします。
ご飯も食べられますし日常生活する気力はあるため、「こんなに元気なのに心療内科に行くのは甘えではないか」と悩み、受診をためらっています。
行った方がいいのか分からないため相談させていただきます。
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コメント
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Anubhav
でも同時に、本当に本当に失礼な人たちにも遭遇しました。
彼らは私をからかい、ボイスルームから追い出しました。
理由は、私が褐色のインド人だからです。
私はずっと「日本人は優しい人が多い」と思っていましたが、今日は現実を突きつけられました。
将来、日本でシェフとして働きたいと思っているので、日本の人たちがどのように交流するのかを知りたくて、ただ探求していただけでした。
とても悲しかったです。
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頭悪い。私と偏差値の差20くらいある
ばりキープやと思う
やんちー。
あなたならどっちを選びますか
理由も教えてください
ちなみに私はヤンキー系すきです
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いおり
双極性障害のもので、同じ気持ちになったことがあります。甘えではないかという考えが自分を苦しめてると思います！そんなことないですよ。真面目すぎるんだと思います。どうか、病院に行かれて下さい[大泣き]
プパさん
全部読ませてもらいました 自分のこと話すと 適応障害、双極性感情障害持ちの身です この文章だけで物いっちゃいけませんが、 会社辞めるのがいいのでは？と思います 睡眠不足って鬱に大敵ですし、 死にたいとか考えるようになってしまうと 心療内科行って薬もらった方が良いと思います。 ご自身の考えがあって 病院は絶対行かない！だったら強く押しませんが 今の闇を祓うには トラウマや怖さを取り払う必要がある気がします。 余計なお世話でした
ゆきだるま
突然のコメント失礼します こんなことで心療内科いっていいの？もっと辛い人たくさんいるから、こんなんで行ったら恥ずかしいって。私も悩んだ時期がありました。 でも今のあなたは誰かの助けが必要だと感じています。それは家族でもいいですし、何より第三者として医療の力を借りるのも一つではないかと思います。 行ってみて何か嫌だなと思ったらやめてもいいし、気持ちが楽になるなと思ったらそれでいいのではないのでしょうか？ 私も第三者で冷茶さんのことをすごく理解している人間ではないですが、少しでもお役に立てればと思いコメントしました。 長文すみません。 冷茶さんがまた笑顔で過ごせる日が来るように陰ながら願っています
ミナ
是非行ってください！ 私も今カウンセリング受けている身なのですが、そこの先生に、「美容院に行くくらいの気持ちで来てね」って言ってもらい、とても気持ちが楽になりました。 美容院やマッサージ店などで髪や体を整えるのと同じような気軽さで、心を整えに行ってみませんか🤗
ゴイゴイヌー🐾
甘えだろうが、甘えじゃなかろうが受診をおすすめします。 主の命は一つ、仕事はいくらでもなんとでもなりますので、ご自愛くださいね