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にたまご
天ぷら盛り合わせ、大根と長芋とオクラとわかめのねばねばサラダ、おでんの残り(はんぺんだけ追加)
ちょっと風邪気味なので、お惣菜でも買おうかなぁって思ってたのですが、ブラックタイガーなんてゲットしちゃったので天ぷらを揚げました🍤
ちゃんと筋切りしたのにえび曲がっちゃったぁ💦
天ぷら揚げるの苦手です(^^;;
まあ、年越し蕎麦の天ぷらの練習って事でw

コメント
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ᕦ( ᐛ )ᕡお粥
しゃらくせープロテイン飲んだ
あんま甘くなくて美味しかった
女子供が好きそうな味だった

➕➕
〜紫外線知識〜
・曇った日は日焼けをしない❌
→薄い雲の場合、紫外線が80%以上通過
・冬の間の紫外線は危険ではない❌
→雪による反射では紫外線量が2倍
・日光浴で定期的に休憩すれば日焼けしない❌
→紫外線を浴びた量は蓄積される
・太陽光で暑さを感じない時は日焼けしない❌
→暑さを感じるのは赤外線
point
ビタミンD不足解消には、普段の食事と
両手の甲ほどの面積で15分浴びるor
日陰で30分過ごす程度の量で十分補給される
〜日焼け止めの塗り方〜
・顔
目安量の半分を手のひらに取り、額、鼻、
両頬、顎に分けて置き、ムラなく伸ばす。
残り半分を同様に塗り重ねる。
・腕、脚
直線を描くように腕や脚に付けてから、
手のひらで螺旋を描くように伸ばす。
point
・女性の場合は、頬からこめかみにかけて
シミができやすい
・耳の裏、首元、襟足の部分にも塗る
・日焼け止めの後にファンデーションなどの
粉体を重ねると防御力⤴️
〜日焼け止めの落とし方〜
point
・紫外線カット剤は効力がなくなっても
肌に残る!=乾燥、酸化の原因
・スポーツ用、ウォータープルーフの
日焼け止めは専用クレンジングが必要に
なるケースが多い
#Beauty #スキンケア #コスメ


🌻陽葵(ひまり)

keni〜ケニ
でも、頑張ってきますか〜💦
みなさん、残りの時間素敵にお過ごし下さい✨✨✨





mie

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duri(ドゥリ)
すごいですね… プロですね… リスペクトです🫡
ともくりん
おいしそう(´,,•﹃•,,`) 風邪早くよくなーれ
𝒮𝓊𝓏𝓊𝒽ℴꫂ ၴႅၴ
風邪酷くしないでね( ´ ` ) それでも、天ぷら豪華だねw でも、えびちゃん🦐苦手ww 他は頂きたいなぁー🥺笑
ありす
にたまごさん、こんにちは✨ 天ぷら🍤綺麗に上がっています🍀*゜どれから食べようかなぁーって画像をアップしてヨダレ垂らしてます[大笑い] 私なんていつも、日清のコツのいらない天ぷら粉で楽してます[泣き笑い] 風邪ひいちゃったの?大丈夫?温かくして早く良くなってね(߹ㅁ߹)♥︎
🍒gumi🤏
さくさく[笑う][ハート][ハート][ハート][ハート] たべたすぎるー[照れる][ハート][ハート][ハート]