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とま
食事
チートデイを久しぶりに取り入れたら、
食生活が乱れて、失敗に終わった[泣き笑い]
→欲張らず、本当に食べたいものを美味しく食べられる量だけ買おう。買い過ぎて、食べきれず、数日美味しく食べてしまった[ほほえむ]美味しく食べたけど、ハイカロリー
プロテインは継続出来ているからよし[ほっとする]
運動
起き抜けの筋トレは、自分に余裕がなくなり仕事中にピリピリしてしまうと気づいた[冷や汗] 朝はまったり、インプットの時間に充てるのが自分には合うかもしれない。 今のところ、仕事の日は夜にジムに行っている。ただし、選曲に迷子[ほほえむ]
人間関係
圧倒的な人生の先輩と過ごすと、言葉は洗練されているし、自分の考え方が確立されていてひたすらに話を聞いていたくなる。 親しみをもってくださるが、敬意と礼儀は忘れたくない。自分本位のことばかり、返答してしまい人間性を高めたいと反省[泣き笑い] 仕事だけじゃなくて、何かのヒントになるような勉強の機会には積極的に行く！が今回の学び[にこやか]
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🐽
受験料たけーよ
もっと勉強しればよかったーーーもーおそいよってね
ポギ
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ふぃっツ
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okiru
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れれ
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文雪
雨が心配ですが、まあなんとかなるでしょう！
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なみも
最初はワイも叩きすぎやろって思って心配してたけど、さすがに最近の暴れ方は擁護できない。
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りー
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忍者の
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コココ
流石PRXですわ
4こーす
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ひかる
高地ブーストかけたら強いんかもしれんけど低地やと大したことない
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がる
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かごの
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