サイクロサイミアは、気分の変動が特徴的な気分障害の一つです。以下に主な症状をまとめます。 主な症状 気分の変動: サイクロサイミアでは、軽度の躁状態と軽度の抑うつ状態が交互に現れます。これらの気分の変化は、数日から数週間続くことがあります。 エネルギーレベルの変化: 躁状態の時はエネルギーが高まり、活動的になりますが、抑うつ状態の時は疲れやすく、無気力感を感じることが多いです。 睡眠パターンの変化: 躁状態では睡眠が少なくても平気なことが多いですが、抑うつ状態では過剰に眠ることがあるため、睡眠の質が不安定になります。 集中力の低下: 特に抑うつ状態の時に、集中力や注意力が低下し、日常生活に支障をきたすことがあります。 自己評価の変動: 躁状態では自信過剰になりやすく、抑うつ状態では自己評価が低くなることが一般的です。 サイクロサイミアは、他の気分障害と同様に、適切な治療が必要です。もし自分や周りの人がこのような症状を抱えている場合は、専門家に相談することが大切です。