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黒い翼

黒い翼

私は多分中程度のアトピー患者なのかもしれない
普通に生活してるだけで手のあちこちが切れてくる
少しの摩擦だけでピキッと…😖
もううんざり
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まさひろ

まさひろ

その昔、仕事で関わった方に体型見てウェイトトレーニングは身体に悪いからピラティスが良いですよ!って筋トレ全否定されて熱弁されたが、その人が同じジムでめっちゃ筋トレしててもやる。
まぁ、ストレッチサボってるから身体ガッチガチのゴリラ体型なんで否定はできんけど笑
トレーニーの星トレーニーの星
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アジ

アジ

1日お疲れ様でした。

今日はあまり体調が良くなく、
アニメを観ながらゆっくりしてました。
微熱と頭痛と鼻水とダルさがあります。
きっと風邪ひいてます。
連休明けで疲れが出たかなー
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ヒサ

ヒサ

正月を迎えたら体調があまり良くないな。
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ミミッキュ❄️

ミミッキュ❄️

おうち入院
最近ちらほら見かける言葉
「自宅で入院しているようにひたすら寝て
活動範囲を絞り心身を休めることに重きを置いた生活」らしいんだけど
私は毎週末おうち入院なんだわ
いつ退院できるんだろうか
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臼井優

臼井優

「言語化」こそ一発逆転の武器
 そこで役に立つのが「言語化」のスキル。

 自分の納得していない部分を言語化し、なぜ納得できていないかを言語化し、どうすれば納得できるかを言語化すれば、その先にたどり着くのは容易。

 逆を言えば、どこかで詰まるようならば、それは理解できていないことと同義。自力で「自分の言葉」に起こせるようになるまで考えることで、理解の精度は高まっていきます。

 言語化の練習法は、普段から使っている言葉を、なるべく精緻なものへ置き換えること。

 例えば「すごい」という形容詞は「程度が甚だしい」を表せることからか、あらゆるシーンで使えます。

 ですが、便利な言葉を使っているだけでは、いつまで経っても厳密な輪郭をとらえられない。

「この人、すごいんだ!」ではなく「すごく面白い」「すごく人気」「すごくカッコいい」など「何がすごいのか?」を描写したほうが、伝わります。

 そして、次に「なぜ○○なのか?」も言語化する。すなわち「すごく面白い」だけでは伝わりませんから、「教養に富んでいて様々な角度からいつも違ったジョークを飛ばしてくるし、しかもそれが毎回場面を絶妙に皮肉っている」など、理由を添えるようにする。

 これがより具体的にできるようになるほど、世界を正確にとらえられるようになり、言語化能力は高まります。
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しらす

しらす

ストレスがかかるとお腹が痛いのは腹を割って喋りたいからなのかな
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ふぁん

ふぁん

好きな人に束縛されるのはあり?なし?好きな人に束縛されるのはあり?なし?
程度によるよね💦
でも、そもそも自分は蠍座だから
自分もそんな部分はあるかもだしね
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私は多分中程度のアトピー患者なのかもしれない