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ジンジャー

ジンジャー

早寝早起き朝ごはん

安定の納豆

昨夜は久々ストレッチ教室にいった
体が
硬い固い堅い

ふにゃふにゃにやりたい

血行もよくしたい
老廃物だしたい

テニスボール🎾とかで
こまめにグリグリらるといいらしい

伝わらないとおもうけどー[泣き笑い]


#あさごはん
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