疲れたときは体にサインでないかも、、｜ジンローの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

タイトル：心の時計は、ひとつじゃない。
世の中には
「早く、早く」と急かす時計が
あちこちに転がっている。
でも、知っておいてほしい。
僕たちの心の中には
いくつもの「時計」が動いていることを。
ある時計は、ゆっくりと景色を眺め
ある時計は、深い夜の中で静かに休み
ある時計は、一歩ずつ丁寧に道を作る。
「早くして」
その言葉が、鋭い針になって刺さるとき
心は自分を守るために
そっと「今の意識」のシャッターを下ろすんだ。
それは、心がバラバラにならないための
優しくて、必死な、守りの魔法。
だから、動けなくなるのは、ダメなことじゃない。
心が「今は無理だよ」と教えてくれる
大切なサインなんだ。
働くっていうことは
誰かの速さに、自分を無理やり合わせることじゃない。
「私は、こういうリズムで生きています」
「この速さなら、いい仕事ができます」
そうやって、自分だけの時計を
机の上にオープンに置くこと。
もし、その時計を無視して
無理やり針を回そうとする人がいても
自分を責めなくていい。
それは、あなたが壊れているんじゃなくて
その場所が、あなたの「リズム」を知らないだけ。
あなたの時計を、大切に扱ってくれる場所は必ずある。
ゆっくりでも、途切れても、
書き溜めたメモが、誰かの力になる。
分担した作業が、誰かの笑顔になる。
急がなくていい。
まずは、自分の時計の音を、
あなたが一番に、信じてあげて。
このポエムに込めた「本質」
DIDの本質: 「動けなくなる（解離）」のは故障ではなく、心を守るための「正常な防御反応」であるということ。
急かされる苦しみ: 外側の時計（社会の速さ）と内側の時計（自分のリズム）が衝突した時に、自己嫌悪が生まれるということ。
オープンで働く意味: 自分の「取扱説明書（時計のリズム）」を相手に渡し、お互いに心地よい距離を探すプロセスであるということ。