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感覚的に鬱発症してる
泣きじゃくって暴れて人叩いて完全にコントロールできなかった自分見失ってた
ことが終わって日記に書いてまとめて落ち着かせてから色々後悔する
自分がおかしいのに相手がおかしいんだと錯覚させてしまう
私が相手をダメにしてしまう
つらいつらいつらい
#うつ病 #双極性障害2型
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彼もさ「1月入ったら早めに会おう」って言ってくれてたのに、全然予定立ててくれないし、こちらが提案しても「都合が悪い」になるから、もう誘うの嫌だし連絡取るのも疲れた。
なんか色々上手くいかないのは全部疲れと悲しみから芽生えた不安や寂しさや怒りなんだろうなって思うから一旦何もかも遮断して過ごしてみよう。
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