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ごま

ごま

記憶力…上げるために
何ができるか模索中。

記憶力のいい旦那を観察…
自分と違うところといえば、
朝シャワーを浴びるとこ
(もしくはお風呂に入る)
糖分を取ること
お茶を毎日飲むこと
よく眠ること

よく眠るに関しては体質な気もする…
正直、昔から睡眠取るの苦手だし…
取り敢えず試しに朝シャワーやってみますか
寒いのに嫌だなあ🙃
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