素焼きミックスナッツのパッケージにビタミンE 鉄 食物繊維たっぷりで書いてあるんだけどどうしてわたしはいつも便秘で貧血なの?まあ 油分を気にしてそんなに大量に食べてないから必要量に満たないのかもしれないけども