共感で繋がるSNS
投稿
ねじまき鳥
メニュー
・V字で静止(腹筋)100秒5セット
・お水を持ってまっすぐの姿勢で膝を出さずにスクワット20回3セット
・レイジーフィットのワークアウト3日分(中級者用に変更。1回10分未満)
お使いなどで疲れたのでランニングも散歩もおやすみ
6
関連する投稿をみつける
ゆき あおい
り
2
なすび
1
りょうちゃん⭐️
声ガラガラなこと以外元気☺️
こんな元気なのに外出られないのか…泣く😭
1
いつき꒰ঌ🎮໒꒱
まず整形の方は疲労骨折を疑い、先週にレントゲン撮ってみたけど、異常が確認されず肉離れじゃないか？となったけど、しっかり確かめるべく招待状を書いてもらい今日別の病院で初のMRIをしてきたΣ(ﾟдﾟ；)あの筒状の機械に入るやつ('ㅂ' )
結構音大きくて20分くらいありますよーって言われたけど、スヤスヤ寝てて感覚五分くらいだった((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
結果は左坐骨の疲労骨折でした。右も痛かったけど、異常ないとのことで、マラソンから２ヶ月経ってるのでおそらくその間に完治！左の方もそこまで酷くもなく、初期症状でもないため、１ヶ月ほどすればほっといても治るとのこと⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
その言葉が聞けただけで行ってよかったよ😭
次に泌尿器科なんだけど、たまが痛くて駆け込んだんだけど、何も異常がないとの事('ㅂ' )病院は先週に行ったんだけど、その時はまだ痛かったのに、今は痛みが消えてる……
なんだったんだろ🤔💭
とりあえず両方とも一件落着((o(*>ω
1
14年後の橋本環奈
3色🍡
今日トイレ入ったらトイレットペーパーが2つとも芯だけになってて少し怖かった！
気づかなかっただけだろうけど、いつもは無くなったら新しいのをセットするから😇忘れただけと思うけど笑笑
1
ゆあ🪄🫧
出）ロケパスのフレーム吹き出し背景
求）各フレーム星粒500
吹き出し星粒200
セットの場合星粒600
背景は常識の範囲内ならなんぼでも️️⭕️
お気軽にお声掛けください( . .)"
今週中には砕きます( . .)"
アイコン交換の星
1
わかめ大使
もっとみる 
話題の投稿をみつける
甘党Ｋ
4
枝毛
8
は
私も楽譜読めないんだごめんね( ･᷄-･᷅ )
#miutalk
4
さーこ
#MILK11時間生配信 #MILK
5
蓬莱フ
3
かける
6
テイル
会場入りしたけど眠すぎる
3
モトサ
2
まどか
6
たぬ太
7 もっとみる
関連検索ワード