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こんぺいとう

こんぺいとう

こんばんは🌙
正直こんなに仲間が増えると思っていませんでした。わからないだけで、強迫性障害と戦っている人がこんなにいるんですね[大泣き]

私の症状は、家族への過剰な心配にへと発展しており、少しの変化やいい加減さ(?)で、悪い方向に向かってしまうのではないかと、自分で自分を呪っているようでとても苦しいです。

相変わらず寒くなると症状が悪化します。
鍵の確認は、今も複数回行わないと気が済みません。

いつになったらおおらかに過ごせるのかな。
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コメント

ルオタン

ルオタン

1 GRAVITY

強迫性障害は親の過干渉、過剰な愛情/心配がご自身をいつの間にか縛り付けてしまう脳の誤作動ですので、その誤作動を正常な状態に戻すために深層心理にある種をみつけ1つづつゆっくりと向き合っていけば改善できますよ[ほっとする]

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ミカン

ミカン

1 GRAVITY

私はカギの確認は“ガチャ”の音とカギを回す手の動きを意識するようにして改善しました[にこやか]

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