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みな

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精神病(障害込み)の方は、嫌な事やストレスで自分の身体が上手く言うことを聞かない(例えば、行動移るまでに何時間もかかる)事とかあった場合、どう身体にムチを当てて身体を動かしてますか?
私は、子供達が学校(構内に学童あり)と保育園で迎えに行かないといけないので無理矢理やってます。
季節の変わり目や五月病が流行り出す時期などは特にメンタル面がボロボロで今もボロボロです。
神経質で完璧主義な性格過ぎて疲れます。。この性格が嫌でいつも余裕がありません。キャパが小さいと友人には笑われるし…なりたくてこんなんになったわけじゃない……。

趣味もありませんし、探してもお金かかる物ばかり。。。仕事は病気上出来ません。なので、限られたお金の中で育児家事をしていて息抜きさえありません……助けてほしいです。
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みな

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貴重なコメント(アドバイス)ありがとうございます。 確かに余裕ない時は、イライラや視野が狭くなったり、やらなきゃいけない事に追われて、うつ病に近い病状が出ます。(たまに躁鬱か?っ思う時もあります。) ママ友の中に唯一仲良しの同い年が居ますが、他のママ友1とは最近ちょっとした事で既読無視されています。(忙しいから仕方ないと自分にいいきかせてます。) ママ友2はポジティブママで小さい時から関わりがありましたが、私と性格が真逆で心配してくれるのは有難いがアポなし電話が朝からなり、要は仕事行くまでの間の暇つぶし相手にされて、こっちは子供達に何かあったのか?!どうしたんやろ💦と電話に出ないわけ➜

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みな
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にもいかず、電話に出たら暇つぶし☎。断る理由が見つからず、それがストレスで昨日下の子に八つ当たりしてしまいました。これではダメだと思い、昨日はその子に急用とかじゃない以外必要最低限に電話してと伝えました(理由もちゃんと伝えて。) なので、最近は一気にストレスと私が月経前のイライラ期でかなり負担が大きくメンタル面くらってます。甘いものを食べたらマシになるかと買って食べても美味しいとか幸せとか感じられずただ食べただけ。私も色々対策しなくてはと自分が落ち込まないように努力はしてます[大泣き]でも、中々模索が出来てないので、とりあえず明日産婦人科に行って、11日は精神科に行きます…💦長々と書いてしまい➜
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柑橘類@

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オオツ

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接骨院では生活と結びついた不調が多かったけど、そこで学んだことをベースにアスリートと接する機会が増えたらなんか引き出し増えたなぁって感じがする

動きの捉え方とか
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るむままもにっこり
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いぐい

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ソフトバンクにほんとに弱いねぇ…
なんなんだろうねほんとに
#Bs2025
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DETHEの由来は何か?
DETHEの由来については、いくつかの説がありますが、主に以下のような要素が考えられています。 言葉の起源: 「DETHE」は、英語の「death(死)」と関連しているとされ、特に死や終焉をテーマにしたコンテンツや文化に影響を受けている可能性があります。 文化的背景: 一部のアートや音楽のジャンルでは、死や存在の意味を探求することが重要なテーマとなっており、DETHEもその流れの中で生まれたと考えられます。 コミュニティの影響: 特定のサブカルチャーやコミュニティにおいて、DETHEという言葉が使われることで、独自の意味や価値が付与されていることもあります。 このように、DETHEは単なる言葉以上のものであり、文化やコミュニティの中で深い意味を持つものとして存在しています。
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光¨̮

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ありがとうサンテレビ
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いつか

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う~ん強い
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