お久方ぶりの投稿。｜さなの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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さな

2025/11/03

お久方ぶりの投稿。

ほーんとにここ2、3ヶ月は気持ちが沈みやすいっていうか、

落ちたら沈んじゃう沼に架かる長い長ーい細い橋を、フラフラしながら渡っている状態？

危なげに渡っている感じがあった。

その沼は、とにかく自分以外の誰かの事や目。

評価だったり視線だったり、誰がどうだとかこうだとか。

とにかく、自分のことを見れていない。

自分をいじめる材料探ししたり、とにかく自分のことを嫌いになるような行動や思考ばかりしてた。

なんでだろうね、自分のこと好きでいたいのに。

でも、なーんでか分かんないんだけど、橋渡りきったっぽい(笑)

とにかく自分に優しくしたい！

自分を認めたい！自分を大切にしたい！

自分のことを大切にできない人に、人を大切にできるか！！って、

人を大切にしたいって思うのと同じくらい、自分にもそう思いたい。って、

人のことばかり考えて(思いやりの気持ちだけでなくてね？)、

羨みが妬みみたいな気持ちになりつつあってそれがその辺に居て、

その感情は持ちたくない！！って更に脳に強く印象付けちゃって、

自分から生まれる気持ちなのに、否定してるみたいになって負のスパイラルに陥って、悪循環みたいな。

でも、人を羨む気持ち。それはあってもいい。

でも、その気持ちを自分をいじめるための材料にしてはいけないなーって。

自分に優しくするのは、甘やかすことじゃなくて認めることなのかもなー。

どんな感情を持ってもいい。

その感情をどう自分で扱っていくかが大事よな！

自分を認め、許すことは、相手を認め、許すこと。

相手を何から許すんだよ！ってツッコミそうになるけど(笑)、

まだまだうまくできないときもあるかもしれないけど、自分を好きでいられるために、自分に優しく、笑顔でいたいなぁと思う今日この頃。