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たっく

たっく

昨夜E1(東海)を走っていたら
後ろから爆速で走ってきた車が隙間を縫って追い越ししまくってた。
そういった車を見ると「漏れそうなんだな…」っと思うようにして心を沈めてるんだけど、本当に最寄りのPAに入っていて「マジで漏れそうだったんだ」と爆笑した(定かではない)
おかげで眠気が飛んだよ✌️

#ドライブ
#ひとりごとのようなもの
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さとこ

さとこ

めっっちゃ今更だけど、、、明けましておめでとうございます🎉🎉🎉
今年もゆるゆるやってけたらなーと思っています、雑多な内容ですがお付き合いいただける方は是非是非よろしくお願いします🙏

年末年始はハウステンボスで過ごしていました
カウントダウン花火は迫力満点で、ほんとに感動✨️✨️
すごくゆったりした時間が流れていていいリフレッシュになりました😊
今年も頑張ろー

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ぺぺ🪚🐢

ぺぺ🪚🐢

リフレッシュ完了[キラッ]

今年も頑張んましょ!!
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あか

あか

まだ光は残っていてね✨[笑う]

波立つ細波に、揺らめく金色の道を敷いているの🌊

海の深奥から、ずっと私の足元まで続くようにね💕
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sho

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愛宕神社、平日なのに人がいっぱいで驚き
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たけのこのこのこ

たけのこのこのこ

昨夜の勤務中、同い年の同僚にきつい言葉を投げそうになった。
非効率なやり方、考え方を押し付けられて、正直かなり不快だった。

でも、ぐっと飲み込んだ。

順天堂大学の教授が「心や体の不調は、呼吸が浅くなるところから始まることが多い」と話していたのを思い出したからだ。
呼吸が乱れると自律神経も乱れ、感情も荒れやすくなる。
だから最近は、意識して深く息をする。
できるだけゆっくり動き、少しでも優雅に過ごすことを心がけている。
新年くらいは、穏やかに過ごしたい。
静かな日々は、案外「呼吸」から始まるのかもしれない。
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