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うにひ
デコ超絶苦手オバサンがいただきものだけで頑張ってみた結果。
まとまらんしwwwひどいwww
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にんげん
美味しく食べて、ダイエットっ☺
鹿と聞くと「えっ…いや、大丈夫(食べなくても)」と、言われがちな食わず嫌いが発動されちゃいがちですが、ヘルシー、高タンパク質でダイエットに向いてるし、なにより！！！
癖がなくてラム肉より美味しいんでございます！！
この機会にジビエ料理が広まればなぁと思いますが💦
#北海道
#居酒屋メニュー
#ジビエ料理
#鹿肉
北海道の星
815
なお🏕️🚴💨
菜の花がいい感じで咲いてたから
今夜のオツマミ用に一握りＧＥＴして
菜種炒めに😆
この時期になると北海道の山菜が恋しくなる…
関東で山菜採れるところないかな〜
#自転車Diary
#菜の花
#ロードバイク
#ピナレロ
#江戸川ライド
自転車乗りの星627
なぎ
どうせ仕事でいないだろうからって
最後に部屋入ってみたら
まとめ途中の私の荷物たちが見えて
ほんとにもう終わりなんだなと実感した。
やり直せないかなって置き手紙するのをグッと堪えて家を出た。
私と住むために借りた2LDK、あなたはこれからどうするの。引っ越すの？その広い部屋で1人で過ごすの？お願いだから他の誰かを入れないでほしい。私がいない寂しさを少しは味わって馬鹿だったと後悔して欲しい。
今後も出会いあるかもしれないけど、絶対私といた方が幸せだったはずだよ。私よりあなたを丸ごと愛せる人いないよ。
19115
りー🍓
ちっちゃいから…
一口よね？(´○｀*)ﾊﾟｸｯ♡笑
でね…
いちごのお菓子も買って
来たもーん🍓o(｡>ᴗ<｡)o︎♬❤︎
#至福のひととき #おやつ
3353
あくあ
#ダイエットはいつからかな？
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K
一番で受付できて10分で終わったので、ちょっとだけお散歩してみました♪
メインの賑やかな通りから一本裏へ入れば、雰囲気のいいお店や川中の遊歩道など…
あらためていい街並みだなぁと感じた冬のある日でした[穏やか]
#イマソラ #今日のそら #富士山 #今日の富士山 #三島
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がっちゃん
今日は防災セミナーの最終日でした。
グループトーク中心の予定でしたが、市内では一番盛り上がってた地域の（微妙に過去形です[冷や汗]）防災リーダーの方の地域防災の実態や簡易トイレについてのお話と、講師の「どんな経緯でこんな活動を始めたか」という話が中心でした。
主眼はこれからこの講座の後、参加者がどうすれば実際に地域防災の活動を始めていけるのか、という事を具体化することです。
確かに聞いて終わり、ではあまり意味がありません。実際今まではそうでした。
しかし、これだけ危険性が指摘されていて、いつ何時どんな災害に見舞われるかわからないご時世、何の対策も打たないなら、聞く意味もないということなんですね。
今後同じ場所でフォローアップもあり。申し込んで来ました。
折角同じ意志を持った人が集まってるので、これを機に仲間として支え合う関係になれれば尚いいし、そうならなくても話し合いの中で気づきやアイデア出てくることも期待されます。
今日の地域防災の活動をされてる方のエリアについてはそんな私もある程度話を聞いてしっていたので、今下火になってるのもやはり、という感じでしたが、高齢化率が更に上がったという事でもあり、問題がもっと難しくなってきたとも言えます。
今日はお天気よくて。🚘だと15分位の距離をアシスト🚲で往復してきました。
運動不足解消しなくては、ということもあったのですが、帰ってきたらもー疲れた[目が回る]
アレ？気づくと夕方になってる[びっくり]
写真は前回のアンケートで心のケアについての質問があったということで配布された東京都の「災害時の心のケアの手引き」（検索するとPDFファイル出ます）
今日の話の詳細については、またまとまったら投稿します[ほっとする]
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ryu---ta
OUT60
IN54
114でした😅
また頑張ろう[泣き笑い]写真はバーディー記念ボールです😅喜びすぎてすいません[泣き笑い]
1754
カカポ＆山本バナナP
YouTubeは一緒にみていいから
Gravityは1人でみさせてくれ
#だれやねん
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おセンなあいつଳ
1ヶ月ほど前に持ち株全部処分したとか言ってましたが、あれからいろんなとこを買ってたのでかなり儲けさせてもらいましたԅ( ¯ิ∀ ¯ิԅ)ｸﾞﾍﾍﾍ
東京エレクトロンが爆上がりでしたね！
ありがとうございますԅ( ¯ิ∀ ¯ิԅ)ｸﾞﾍﾍﾍ
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