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ねこやま
既に腹巻き、レッグウォーマー、ハイネックのニットなのに足が冷え冷えなのよ〜
筋肉つけてカロリー摂らなきゃと思って、毎日1万歩歩き、スクワットしてるんだけど、効果はあまり感じられず
体重は1年で1キロ増えちゃってるんだけどなぁ
固太りデブの時も冷え性だったしなぁ…
とりあえず今よりカロリー摂取しつつ、今よりカロリー消費をして、熱を作り続けるしかないよなぁ
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