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投稿
りりー
[ほっとする]
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コメント
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くすりずけおにいさん
ナラチ
・体伸ばし（立ったまま前屈、体ぐるぐる）
・ドローイン10秒
・普通の腕立て8×2セット（ゆっくり）
・椅子に足かける8×2セット（胸下に手）
・片足あげ10回づつ
・プッシュアップ（腕立ての姿勢のまま）10回
・ドローイン30秒
・腕を横に広げる10回×2セット
・浮き輪肉横の筋トレ1分づつ
・クランチ30秒×3セット
・腰とお尻の筋トレ1分
・終わったあと卵、水1杯、バナナ1本
（食べたら1時間経過してから就寝）
【火、木、土】
・体伸ばし（立ったまま前屈、体ぐるぐる）
・ドローイン10秒
・普通の腕立て6回×2セット
・ワイド6回
・プッシュアップ10回×2セット
・腕を横に広げる筋トレ10回×2セット
・ドローイン30秒
・浮き輪肉横の筋トレ30秒
・クランチ30秒×2セット
・腰とお尻の筋トレ30秒
・終わったあと卵、水1杯、バナナ1本
（食べたら1時間経過してから就寝）
毎日これできてる自分褒めたい､､
(自己満&やる気アップであげた投稿なので辛辣なコメントしないでもらえると､､💦 )
1
ぐち🍄
ニックは出なかった(´；ω；｀)
ko zaw
First time in GRAVITY. Hope to make some new friends! 😊 I'll check your profile if you LIKE my post!
1
ちゃば
乾杯🍻
#ビールしか勝たん #クラフトビール #GRAVITYビール部 #GRAVITYエブリ泥酔部 #GRAVITY飲酒部
4 もっとみる 
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木耳
あなたの話はきいてたよ！何日まで居るの？ 名前は？今日は何する予定？って
めっちゃ聞かれてうわーードラマ？ってなった
9
アレス
というのは、20世紀だったり大型汎用機だったり、今でも文系SEが活躍出来るプロジェクトでは許されるのだけど、
大多数のプロジェクトでは理解出来ない事が駄目で、文系SEの能力不足って言われるんだよな
3
ドラマ
5
６ヵ月
・子供をおろした過去
・風ぞく、メンエス勤務経験
・水商売勤務経験
・貯金なし
・交際歴多数（５人以上）
・ブランド好き
・専業主婦希望
・浮気の可能性
・男友達が多い
・愚痴が多い
これぐらいの覚悟がないと無理ですぞ
1
ゎ
8
【楽ら
先週は2人-1人‐6人‐3人‐5人の決着
ゾーンで抑えるなら
B-A-D（4点）-C（2点）‐D（4点）とここで32点消費なので、1点抜きが2R必要
かなり難解な回
実際Win1,2を1点抜きは私の力量では無理ゲーなので、これが現状の32点ゾーン手法の限界
改定する必要感じます
2
ぼとむ
・動画学習
・イラスト学習
・Blender学習
・ビジョンボード作成
ビジョンボードを作成していて目標が具体的でないことに気づきました。広く浅く学んできた中でやりたいことがいくつもできたのでそろそろ深く入り込む時期なのか。むしろ遅かったな。とりあえず目標と道のりを具体的に。
#日報
7
目黒
女を捨て石にしてるの、その時代さながらだと思うから。
7
やっぱ
スマホ依存でデジタルデトックスまでは出来ないのでXは更新してますがコンカフェとかには現れません
P.S
マシロちゃんのガパオライス食べたかった…
5
まとも
そりゃあファイナルもソールドアウトするよね
今のうちからワクワクが止まんないや
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🍒ﾕｷ🌍愛⋆*
こんにちは(*ˊᵕˋ*)こちらこそよろしくです[照れる][笑う][照れる] Gravity楽しんでね〜(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”