先ほどもまたパートナーと｜sun☀️の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

sun☀️

2025/10/28

先ほどもまたパートナーと
ケンカをしかけた。

でも幸い戻ってこられた。

行ったり来たりを繰り返す中で
分かってきた。

ありのままの自分を好いてくれる
パートナーがいるという確信が1%で、

平和な日常を共に送ってる時は
この1%に浸って生活出来るんだけど、

少しでも相手を傷つけてしまった、
ということがひとたびトリガーになると、

残りの99%を占める
こんな私じゃ愛されないという
思い込みがどんどんどんどん
膨らんでいってしまうのだ。

そしてその思い込みの中で感じた
私のニーズが叶えられないという思いは
必死に本音を探ろうとすればするほど
99%の中で確信めいていき、

それに比例して外界との
乖離がどんどん広がっていく。

パートナーのことを引き摺り込んでしまう
魔力があるから、次第にパートナーも
私に冷たい言動をするようになり
やっぱり私は愛されないという帰結に
強引に持っていかれそうになる。

でも、帰られそうになったときに
ハグをお願いしたら、
その呪いが解けた。

それで分かった。

その1%を信じられないのは、
99%の沼に足を突っ込んでいる状態に
いるせいだったのだ。

沼の中では確実に私を救ってはくれない
方法にしか思えないけど、

そもそも沼に入らなければ
ありのままで愛されている自分が
もう既にいるのだ。

だから次から気をつけるのならば、
その1%から離れてしまったと気付いたら
すぐに戻るようにすることなんだ。

それは、相手が喧嘩になりそうなときに
ハグしようと提案してくれた時が
ひとつのタイミングなのかもしれない。

そのとき気持ちを理解してくれてない！と
思う自分を自分と認めても
それは沼の自分だから、

本当にパートナーから愛されている
自分じゃないんだ。

ちょっと俯瞰で理解できた。

何千回だって、
この行き来をしていいよと
パートナーは言ってくれた。

その言葉を信じること。

不安にのまれないこと。

そして不安にのまれても大丈夫なのだと
確信すること。

今大事なのはそういうことだ。

関連する投稿をみつける