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わん
2
藤
7:30頃にNEWDAYSの焼きおにぎり、
11:30頃にPRONTO(またかよ)、15:00頃にダブルチーズバーガーのセット(ポテトと爽健美茶)食べました。
朝の飛行機で帰宅。疲れ切ってしまって自炊する気力が湧かない。なるはやで戻さないと。
明日の朝から体重計乗ります。
#ダイエット
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アボカド💪🥑
【スミスマシンショルダープレス】
80kg×6×2
80kg×5×2
【インクラインサイドレイズ】
20kg×10×2
20kg×8
【プリーチャーカール】
50kg×6
50kg×5×2
チャッピーをもっと上手く使いこなせるようになりたいので今日はプロジェクト機能をいじってた。まだ理解浅いし有効活用できていないので試行錯誤中。
トレーニーの星
七草
健康面でやばいのでちゃんと頑張ろ
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かず
日陰で休む
1 もっとみる 
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西川口c
2024.6.18
19:00〜ラスト
登校生徒
????????かば
❤︎みさと
❤︎かな
❤︎つばき
❤︎ゆきは
本日も皆様のご来店お待ちしております????
＃西川口
＃西口
#ガールズバー
#コンカフェ
8
yuka.(ﾉ
ギリギリ定時で終わる！って時に入居者さんに声かけられ15分残業????
????????ねぇお姉さん
なーに？どーしたの？
????????私、寝るから
うんお部屋行って休んでましょうね
????????もう起きないから
……いやいや起きてな( ˊᵕˋ ;;;)
スルーするって事ができないんだよな、、、私
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とっし
ありがとうございます????
可愛らしいglに
思わずクスッと☺️
今夜は確変くるかな？
...ん？何の話？
昔ギャンブラー????
(知らん知らん)
クサダブリュー????
寝るの
むちゃくちゃ
得意になる確率up
応援しています✨
✨✨\( '-'\* )ｱｶﾞﾚ~⤴︎⤴✨✨
#guerrillalove
#戸塚祥太
#ABCZ
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バラン
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よっき
ここから出社します????
ほっこりと言えば先日、甥っ子と✊✌✋手遊び歌しました
すると甥っ子は【みぎては????????でひだりても????????でおいしーおいしー】とほっぺに手を当てて美味しいのポーズをしていました…ほっこりとキュン????でした
本日もよろしくお願いします????♀️
#スカロケ
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きり🍄
6
ななこ
#髙地優吾
#優吾のあしあと
8
えいえ
あと、そんな物にソースを掛けたら確実に塩分過剰摂取になるから、健康面を考慮すると味付けせずに食べないといけなそうなのも困るわ…!w
くねは
早めに言ってくれれば対応できたのに…的な案件。
自分のことで精一杯すぎて、そこまで気が回らなかったのは反省。ちょっと落ち込む。。
う〜ん、まったり気分が阻害されてしまった。
兄
その方が現場で思いっきり「ええ⋯⋯」ってなれるので☺️それが楽しいからやめらんないんですよ！なので今回のさくたろうさんとあんごさんの事はほぼ無知状態です！
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なるほどメモメモ📝