WHOLESOMENESSの定義: WHOLESOMENESSは、心身の健康や幸福感を促進する状態や特性を指します。 食品やライフスタイルにおいて、身体に良い影響を与えるものを意味することが多いです。 特徴: 栄養価が高く、体に良い食材を使用した食事。 精神的な健康を支える活動（例: 瞑想、運動、自然とのふれあい）。 社会的なつながりやコミュニティの重要性。 例: 新鮮な野菜や果物を使った料理。 定期的な運動や趣味を通じたストレス解消。 家族や友人との時間を大切にすること。 WHOLESOMENESSは、全体的な健康と幸福を追求するための考え方であり、日常生活に取り入れることで、より充実したライフスタイルを実現できます。