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こっ
もしコンタクト着けたまま意識失って、そのままずーっと寝たきりの状態やったら目ぇどうなんの
そもそもお医者さんコンタクト取ってくれんの
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とまと
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Hiro
1時間ほど河沿いを直線ウォーキング
昨日ハイキックができなくなってた
のがショックで、徹底的に
大股開きと股関節周りのストレッチ
スラックレールにのる練習
ピラティスのY字片足立ち
ステップ、ジャブ、ストレート
ローキックのコンビネーション
裏拳と後ろ回し蹴りの練習
色々やり過ぎて
疲れてしまった…
反省
#ウォーキング #ストレッチ #格闘技 #キックボクシング #ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #トレーニング #トレーニーの星 #マインドフルネス
レイメイ
粉薬苦手
ヤーレンズこれでファイナル行けないのか
この後の期待が高まるな
穏やかチーズ牛丼
カマンベールチーズ
朝辛いだけだから寝かしてくれ
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もぶ
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