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むぎ
筋トレもたまにしてるよ!健康目指して!
コメント
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ラメ꒰ঌᰔᩚ໒꒱
リンとカリウムが前回より上がり気味なので気をつけてくださいねと言われた[びっくり][冷や汗]
気をつけているつもりでもまだまだでした🥲︎
本当にご飯食べることが恐怖化しそうで怖い😱
前に血糖値を気にしすぎてご飯食べれなくなり栄養失調になったことがあるから💦
ご飯食べちゃいけない‼️って解釈しちゃわないようにしなくちゃな💦
制限=ご飯食べなきゃいいじゃん👍ってなってたからな( ̄▽ ̄;)
制限って本当に大変(✘д✘๑;) ³₃



ひかり
・ランニング5km(28分)

ゆ

ぬっっっこステラ
今回はカロリー求めまくる時期のご様子なので、我慢せずに食べて飲んで寝てお仕事に備えますପ(◍˘ ꒳˘).。oO極力ストレス溜めないようにしたいデスネ
汚いお話、食べても血液とともにお出になられるので…ちゃんとカロリー摂取しておかないと1日に3キロとか落ちちゃうんだよね(´・ω・`)そんな減り方はよろしくないので…摂るっ
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ピーチティータルトねぇ、桃のジャムの層の下に濃厚な紅茶のエッグ液、その下に紅茶葉練り込んだ層がいて濃厚だけど爽やか…と味わってる間になくなる。おいちいよ!

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