共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

むぎ

むぎ

健康を維持するために普段から心がけていることは?健康を維持するために普段から心がけていることは?
お野菜とお肉とご飯バランスよく食べる!
筋トレもたまにしてるよ!健康目指して!
GRAVITY1
GRAVITY141

コメント

いかんそく🐙

いかんそく🐙

0 GRAVITY

えらい!! 私は不摂生おじさんとして生き抜く

返信
関連する投稿をみつける
🫟ラメ꒰ঌᰔᩚ໒꒱

🫟ラメ꒰ঌᰔᩚ໒꒱

12月16日にした採血結果を昨日もらった😂
リンとカリウムが前回より上がり気味なので気をつけてくださいねと言われた[びっくり][冷や汗]
気をつけているつもりでもまだまだでした🥲︎
本当にご飯食べることが恐怖化しそうで怖い😱
前に血糖値を気にしすぎてご飯食べれなくなり栄養失調になったことがあるから💦
ご飯食べちゃいけない‼️って解釈しちゃわないようにしなくちゃな💦
制限=ご飯食べなきゃいいじゃん👍ってなってたからな( ̄▽ ̄;)
制限って本当に大変(✘д✘๑;) ³₃
透析の星透析の星
GRAVITY
GRAVITY
ひかり

ひかり

#ダイエット #ランニング
・ランニング5km(28分)
GRAVITY
GRAVITY2
ゆ

今日はみっちり筋トレして有酸素30分するって決めてる
GRAVITY
GRAVITY3
ぬっっっこステラ

ぬっっっこステラ

2日目にしてはいつもより痛みが落ち着いてて良かった(ㆁωㆁ*)頭は痛いけど…


今回はカロリー求めまくる時期のご様子なので、我慢せずに食べて飲んで寝てお仕事に備えますପ(◍˘ ꒳˘).。oO極力ストレス溜めないようにしたいデスネ


汚いお話、食べても血液とともにお出になられるので…ちゃんとカロリー摂取しておかないと1日に3キロとか落ちちゃうんだよね(´・ω・`)そんな減り方はよろしくないので…摂るっ
GRAVITY
GRAVITY2
もっとみる
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

お野菜とお肉とご飯バランスよく食べる!