投稿

みゅう🌙.*·̩͙
日中は案外暖かい1日だった
遠足も無事終わった
子供の靴履かせて立ったときグギって背かなの筋?かな?痛めたまたか…湿布貼った
土曜日子供の運動会あるから
治さなきゃ…
1日眠い ( ⌯ω⌯)⁾⁾ᐝ
早く家事して寝たい
今日の献立
⭐エビとくるみの佃煮
⭐大根なとじゃこ炒め
⭐シチュー
⭐手羽先唐揚げ




白いカイト
コメント
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ミルク
W-up 50m * 8t Fr
Kick 50m * 4t Fr
Drill 25m * 8t IMo
Swim 50m * 4t Fr Form 1.00
Easy 50m
Swim 50m * 4t IMo Form 1.30
Easy 50m
Swim 25m * 4t IMo Allout 2.00
Down 100m
Total 1500m
昨日の練習

ヒ ノ

とりか

月人形@

あずき

ころん
昨晩はマイスリー飲んで寝た。朝5:30頃目が覚めた。7:00のアラームで起きた。
今日は用事があり買い物と昼食も兼ねて出かけた。今日は道も店も混んでた。何で?12月になったから?

たんぽ

ヴォル
#ブルプロSS #ブルプロ #BlueProtocol


おすし

まぎし
あとシロヒトリ
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RIKU
背中大丈夫?! グギって画面越しに聞こえてきそうだ[疑っている] 運動会楽しめる背中になってることを祈る! あー、あったかいシチューがおいしい季節だね✨うんまそー♪
ラテ爺²🌙✩.*
今日もお疲れ様です[いいね]
ぽんぽこ
お疲れ様です(。・ᴗ・)_🍵 美味しそうな夕飯[ほっとする] いろいろ大変だね[目が回る] 早く寝れますように🍀*゜