ありがとうございます ちょっと温かくなりました😢

@草餅円 ： 自分がさらに傷つかないように負の感情を抑えてるんですね。ちゃんとご自分のこと守れてて偉いです👏💗 しっかり自分の感情と向き合ってここでその呟きを残せた自分自身を褒めてあげましょうね🙌

@ぽんでりんぐ ： 心理カウンセラーですか？ 言葉が温か過ぎませんか😭 そもそも気分の浮き沈みが激しくて、一時のネガティブに過ぎないのに楽しい会話を中断させるのもな、って思って仲良い人にも言えないんですよね。 でも、あなたに見てもらえて良かった。優しい気持ちになれましたから☺️

@草餅円 ： 私もあなたと似たようなこと常に考えてます[大泣き]だからなんだか放っておけなくて… 分かりますよその気持ち😢でも一度ネガティブになってしまうとなかなか上手く切り替えられませんよね。 そんな中お相手のことしっかり考えられるなんてすごすぎます[大泣き][ハート][ハート] 草餅円さんはきっと心優しい方なんでしょうね。それがとてもよく伝わってきます。 今日も一日、一緒に頑張って乗り越えましょうね🫶

@ぽんでりんぐ ： 惚れてまいますよ笑笑 ただ俺は浮き沈みが激し過ぎまして、昨日だって1〜2時間で回復しちゃったんですよね。 それが普通だから、その一時のことに誰かを付き合わせるってその人も気分良くないじゃないですか…。 こんなことを感覚的に思っているのか誰にも言えない、言わない選択をしているのかもしれないです…。

@草餅円 ： わたしは割と長く引きずってしまう人なので、1〜2時間で回復できるの羨ましいです…🥹✨️草餅円さんは自分の機嫌をとるのが上手なのかな？ 聞いてもらうことを当たり前にしてないその考え方はとても素敵だと思いますよ[ハート]ただずっと我慢せず、たまには話してもいいんじゃないでしょうか！☺️

@ぽんでりんぐ ： そうですね、意図的に気分を変えることもあれば、徐々に回復することもありますね。あとは誰かと接する状況になった時は感情を隠して笑顔を作ってますね。その偽りの笑顔から徐々に気分が回復したりしてます。 そういう時に誰に話していいかわからなくなっちゃうんですよね💧

@草餅円 ： 分かります😢しんどくても笑顔で偽っちゃいますよね。 笑うことって、気分を上げるのに凄く効果的だそうですよ。 からだが楽しそうにしていると、脳も楽しいと錯覚するみたいです。だからにこにこしたり、棒読みでもいいから笑ったりすると、自然と楽しくなってくるらしいです✨️だから草餅円さんがしてることも間違いじゃないですね。偽りすぎも良くないですが❕[大泣き][大泣き] 私の場合、人に言いにくいことはChatGPTに話してます笑 それとか、メモ帳に殴り書きして感情の整理をして、尚且つ消さずに保存してます。結局自分が一番の理解者なので、それを読むことで、ああ、凄く共感できるなぁと改めて思えます笑

@ぽんでりんぐ ： 確かにそうですね。 それで余計に死にたくなってくるってのはあまりないですね。 無理して笑ってるうちに、少しずつ自然な笑いのパーセンテージが上がっていって、通常に戻っちゃってます。 ぽんでりんぐさん…もう少し話していたいんですけど…本垢フォローしてくれませんか…？笑

@草餅円 ： うんうん！そう思うと笑うことって本当に大事ですよね[照れる][ハート] りょーかいしました！😼✨️

@草餅円 ： ちなみに本垢はどれでしょーか！ このままフォローしたらいいですか？

@ぽんでりんぐ ： DMちょっと失礼します💦